Iako su ovi glumci i glumice svjetsku slavu stekli uz brojne kilograme viška, u nekom trenutku svoje karijere odlučili su potpuno promijeniti životne navike i izgubiti brojne kilograme. Jedni su to uspjeli dijetama, drugi vježbanjem, neki uz pomoć lijekova, a rezultati su ...
pitanja »Mnogi ljudi pokušavaju smršavjeti različitim dijetama, no česta izmjena razdoblja mršavljenja i ponovnog debljanja, poznata kao jo-jo efekt , mogla bi imati ozbiljne posljedice za zdravlje mišića. Novo istraživanje pokazuje da osobe srednje životne dobi koje više puta izgube i ...
3 povezane vesti+7 teme »pitanja »Poznate ličnosti kako u Srbiji tako i širom sveta se kunu u autofagiju kao zdrav način gubljenja kilograma. Kod nas je možda najbolji primer Novak Đoković koji je pre par godina izneo činjenicu da 16 sati dnevno ne unosi hranu.
2 povezane vesti+11 teme »pitanja »Stručnjaci sa Harvarda ukazuju na mnogo efikasniji pristup – kombinovanje treninga snage, aerobne aktivnosti i pravilne ishrane, čime se smanjuje ukupna, pa tako i visceralna mast. Masno tkivo koje možemo uhvatiti prstima naziva se potkožna mast, ali veći zdravstveni problem ...
2 povezane vesti+11 teme »pitanja »Napitak za čišćenje creva od dva sastojka pijete pred spavanje i topite kilograme do jutra. Probajte već večeras i osetite razliku. Težak stomak, nadutost i osećaj da se vaga zaglavila na istom broju? Postoji jednostavan napitak za čišćenje creva koji se priprema od samo dva ...
2 povezane vesti+7 teme »pitanja »AKO POKUŠAVATE pratiti tjelesnu težinu, možda ste primijetili da vaga ujutro pokazuje jedno, a nekoliko sati kasnije sasvim drugo. Razlika ne znači da ste se tijekom dana naglo udebljali. Tjelesna masa prirodno oscilira, među ostalim zbog hrane i tekućine koje unosimo te ...
2 povezane vesti+2 teme »pitanja »Proizvođači sladoleda sve više smanjuju porcije, povećavaju udio proteina i pojednostavljuju sastav proizvoda, nastojeći odgovoriti na promjene prehrambenih navika i porast upotrebe lijekova za smanjenje apetita, dok računaju da potrošači ipak neće odustati od poslastica.
+1 tema »pitanja »"Doručkuj kao kralj, ručaj kao princ, a večeraj kao siromah", glasi dobro poznata narodna izreka. Pa ipak, savremeni način života mnoge ljude primorava da preskaču doručak, a da u večernjim satima imaju najobilniji obrok u danu.
2 povezane vesti+15 teme »pitanja »Trend koji je obeležio devedesete ponovo se pojavljuje na modnim pistama i društvenim mrežama, ali lekari i psiholozi upozoravaju da može ostaviti ozbiljne posledice po fizičko i mentalno zdravlje, posebno kod mladih. Moda se neprestano menja, ali nisu svi trendovi bezazleni.
+2 teme »pitanja »NOVA istraživanja sugeriraju da bi određeni spojevi iz jedne vrste bobičastog voća mogli utjecati na sagorijevanje masti, krvni tlak i zdravlje krvnih žila. Sustavna revizija i metaanaliza 15 studija s ukupno 226 sudionika pokazala je promjene u načinu na koji tijelo koristi ...
2 povezane vesti+1 tema »pitanja »Možda na papiru imate određene godine, ali vaše telo može stariti kao da je mlađe – ili, pak, znatno starije. Istraživanja sve češće pokazuju da biološka staros t , koja meri koliko dobro funkcionišu naše ćelije, tkiva i organi, može biti bolji pokazatelj zdravlja i dugovečnosti ...
2 povezane vesti+18 teme »pitanja »VJEŽBE za bočne trbušne mišiće, poznatije kao oblique, ključne su za jačanje mišića uzduž struka. Njihova je svrha poboljšati stabilnost trupa, osigurati pravilnije držanje i definirati bočni dio tijela. Pravilan trening ovih mišića iznimno je važan jer oni ne služe samo za ...
3 povezane vesti+4 teme »pitanja »Prehrana siromašna proteinima može neprimjetno narušiti ravnotežu organizma i odraziti se na svakodnevno funkcioniranje. Iako se ovaj nutrijent najčešće povezuje s fitnessom i izgradnjom mišićne mase, njegova je uloga u ljudskom tijelu daleko kompleksnija i ključna za održavanje ...
3 povezane vesti+8 teme »pitanja »Zašto dijeta ne deluje iako se trudite? Otkrivamo grešku koju mnogi prave i jednostavan način da povećate sitost i lakše smršate. Zašto dijeta ne deluje iako ste smanjili porcije, izbacili slatkiše i trudite se više nego ranije? Problem možda nije u količini hrane koju jedete, ...
5 povezane vesti+32 teme »pitanja »Stručnjaci upozoravaju da treba izbegavati proizvode za detoksikaciju jetre i umesto toga uvesti zdrave navike poput balansirane ishrane, redovnog vežbanja i izbegavanja alkohola. Zdrava jetra pokazuje napredak kroz više energije, bolje varenje, jasnoću uma i smanjenju žudnje za ...
7 povezane vesti+23 teme »pitanja »Oba najčešće propisivana stimulativna lijeka za ADHD mogu značajno ublažiti simptome poremećaja kod djece, no novo istraživanje pokazuje da se razlikuju po utjecaju na tjelesnu masu . Znanstvenici upozoravaju da bi taj podatak mogao biti važan pri odabiru terapije i praćenju ...
pitanja »Posebno je izdvojio šećer, slatkiše i testenine, dok je govorio i o keto režimu ishrane. Ipak, promene jelovnika tokom lečenja raka ne treba uvoditi bez konsultacije sa onkologom i nutricionistom. Nestorović svoj stav objašnjava činjenicom da ćelije raka koriste glukozu za ...
2 povezane vesti+4 teme »pitanja »„Кога пред некое време почнав да се здебелувам, се соочив со себе и си реков дека сакам да живеам поздраво. Изгубив 8,5kg за еден месец, без да гладувам ниту секунда - јадев што сакам“, вели Цеца. Цеца Ражнатовиќ со децении привлекува внимание, и со песните, и со скандалите, но ...
+2 teme »pitanja »Сите сме виделе реклами што ветуваат чуда: „Овој еден трик ќе ги стопи маснотиите од стомакот“, „Претворете го телото во печка и согорете ги мастите со оваа диета“... Но, колку навистина треба да им веруваме на ваквите тврдења? Што всушност вели науката за намалувањето на ...
+2 teme »pitanja »Трпе му помага на Цветко да ослабе: – Сакаш да ти покажам еден трик за слабеење? – Сакам! – Замижи. Ајде, отвори ги сега очите. – А бе кај ми е хамбургерот?! – Е кај ти е де…
pitanja »Брзото слабеење често изгледа како најлесното решение – особено кога рокот е краток, а желбата за промена е голема. Диети со драстично намалување на калориите, прескокнување оброци или исфрлање цели групи намирници можат навистина да покажат резултат на вагата за кратко време.
+10 teme »pitanja »Многу често на нашиот блог ги спомнуваме растителните влакна , бидејќи сметаме дека тие се еден од нутриентите кој е најчесто занемаруван и игнориран. Тие не се популарни како витамините, минералите и останатите нутриенти, а сепак имаат незаменлива и исклучително важна улога во ...
pitanja »Трендот што ги одбележа 1990-тите се враќа на модните писти и социјалните медиуми, но лекарите и психолозите предупредуваат дека може да има сериозни последици врз физичкото и менталното здравје, особено кај младите. Модата постојано се менува, но не сите трендови се безопасни.
+2 teme »pitanja »Симулација споделена на Јутјуб покажува што се случува со вашето тело кога ќе го отстраните шеќерот од вашата исхрана две недели. Со стабилизирање на нивото на шеќер, може да доживеете промени во расположението и желбата за слатки, додека на крајот доживувате зголемување на ...
+1 tema »pitanja »Новите истражувања покажуваат дека одредени соединенија од новозеландската црна рибизла би можеле да влијаат врз начинот на кој телото ги согорува мастите и ја користи енергијата. Систематски преглед и метаанализа опфатиле 15 студии со вкупно 226 учесници.
+1 tema »pitanja »„Гледав како мојот татко умира од инфаркт, потоа гледав како умира мојот очув и гледав како мојата мајка се разболува и умира“, има изјавено Кејт Бекинсејл. Сега таа повторно се огласи за критиките дека е преслаба, па и анорексична, а потоа ги избриша сите објави на Инстаграм.
5 povezane vestipitanja »Обещанието за бързо отслабване звучи изключително примамливо, особено когато наближава важно събитие, ваканция или летният сезон. Драстичните диети често обещават впечатляващи резултати само за няколко дни или седмици, което ги превръща в привлекателно решение за хората, които ...
pitanja »Лекари от УМБАЛ "Александровска" успешно отстраниха 27-килограмов тумор от корема на пациентка, съобщиха от лечебното заведение. Жена на 60 години постъпва в Клиниката по обща и чернодробно-панкреатична хирургия - Първа хирургия с оплаквания за тежест и болки в тялото и силно ...
7 povezane vestipitanja »Две години неимоверни усилия, тотална промяна в начина на живот и ефектът е явен. Продуцентът и водещ Иван Христов показа резултата от острия завой в живота си - тренировки и здравословно хранене, със сравнителни кадри от 2024 и 2026 г.
2 povezane vestipitanja »Фината фигура на британската актриса и модна икона Одри Хепбърн десетилетия наред е повод за спекулации около хранителния ѝ режим. Твърденията, че звездата от „Закуска в Тифани“ е спазвала крайни диети или е имала хранително разстройство, обаче са категорично отхвърлени от ...
pitanja »Мечтата за стегнат корем не изисква часове в залата - интелигентната кратка тренировка, комбинирана с правилно дишане, може да направи чудеса. В следващите редове събрахме пет от най-често препоръчваните упражнения в една 15-минутна рутина, която можете да изпълнявате у дома без ...
pitanja »Американската певица Никол Шерцингер показа част от интензивния си тренировъчен режим в ново видео в Instagram, в което демонстрира упражнения с тежести и кардио на бягаща пътека. 48-годишната звезда от The Pussycat Dolls тренира с личен инструктор , облечена в син спортен екип, ...
pitanja »10-те най-опасни риска за нашето здраве. Описва ги гастроентерологът д-р Никола Стойков в своя публикация във Фейсбук. 1. Високо кръвно налягане 2. Тютюнопушене 3. Висока кръвна захар 4. Затлъстяване 5. Висок холестерол 6. Прекомерен прием на сол 7. Употреба на алкохол 8.
+1 tema »pitanja »Пушенето не е просто "лош навик“ преди операция, то може реално да повлияе на възстановяването. Това обяснява пластичният хирург д-р Александра Стефанова. "Затова спирането на цигарите и никотиновите продукти преди и след хирургична намеса е важна част от подготовката, а не ...
pitanja »Aktorja Chrissy Metz ka folur hapur për përdorimin e ilaçeve të grupit GLP-1, duke treguar se vendimi për t’i përdorur erdhi pas gjashtë vitesh skepticizëm dhe shqyrtimi të kujdesshëm. Metz, e njohur për rolet e saj në “This Is Us” dhe “Breakthrough”, ka treguar se ka humbur ...
pitanja »Noti djeg kalori, aktivizon pothuajse çdo muskul dhe mund të ndihmojë në zvogëlimin e yndyrës trupore por rezultatet varen nga ritmi, vazhdimësia dhe ushqyerja. Pak aktivitete fizike arrijnë njëkohësisht të djegin kalori, të nxisin metabolizmin dhe të aktivizojnë pothuajse çdo ...
pitanja »Rachel Zoe shfaqi figurën e saj jashtëzakonisht të dobët, e veshur me një fustan me dekolte të theksuar, gjatë një eventi publik në Hamptons këtë javë. 54-vjeçarja është prej vitesh në qendër të spekulimeve për peshën e saj, që nga koha kur u bë një prej stilisteve më të ...
2 povezane vesti+1 tema »pitanja »Në ditët e nxehta mund të ndodhë diçka që shumë njerëz e vërejnë pa e kuptuar arsyen: ushqimi nuk ju tërheq më si zakonisht. Një vakt që në ditë normale do ta hanit me kënaqësi mund t’ju duket i rëndë, ndërsa dëshira për ushqim mund të bjerë ndjeshëm.
2 povezane vesti+7 teme »pitanja »Aktorja Jenna Ortega është e fundit në një seri personazhesh të famshëm që shkaktuan një valë reagimesh shqetësuese sepse duket jashtëzakonisht e dobët, dhe rrjetet krahasuan pamjen e saj një vit më parë dhe sot.
3 povezane vesti+4 teme »pitanja »