O hrani postoje brojna pravila koja smo toliko puta čuli da smo počeli da ih prihvatamo kao činjenice. Ne smemo da jedemo voće nakon ručka, hleb treba da izbacimo ako želimo da smršamo, večera posle 18 časova odmah se pretvara u kilograme, a bademe treba da ograničite na svega ...
3 povezane vesti+24 teme »pitanja »Među 85 učesnika koji su završili praćenje, prosječan gubitak tjelesne mase iznosio je 8,47 kilograma, odnosno 9,3 odsto početne mase. Između grupa nije bilo statistički značajne razlike ni u mršavljenju ni u smanjenju urata poslije 12 sedmica Kada su mokraćna kiselina i ...
pitanja »Iako ne postoji hrana koja preko noći topi masne naslage, pravilan izbor namirnica može da doprinese boljem varenju, dužem osećaju sitosti i efikasnijem korišćenju energije. Metabolizam je složen proces kojim telo pretvara hranu u energiju neophodnu za svakodnevno funkcionisanje.
+2 teme »pitanja »Zadirkivanje zbog izgleda, posramljivanje i stalno komentarisanje težine mogu pogoršati samopouzdanje i odnos prema hrani, a ne riješiti uzrok Kada dijete dobija na težini, razgovor se često brzo svede na zabrane, vagu i pitanje „šta je pojelo“.
+1 tema »pitanja »Starleta Maja Marinković podelila je sa pratiocima na Instagramu fotografiju iz restorana i pokazala kakav je obrok odabrala, a njen izbor hrane privukao je pažnju. Na njenom tanjiru našao se komad hleba sa lososom, poširanim jajima i sirom.
2 povezane vesti+6 teme »pitanja »Ona u potpunosti izbegava kofein, alkohol i cigarete iz straha od zavisnosti i lošeg uticaja na telo. Njene svakodnevne navike i stavovi često izazivaju rasprave u javnosti jer se razlikuju od uobičajenih. Ovaj blagotvorni čaj Jelene Đoković za čišćenje organizma od toksina ...
4 povezane vesti+2 teme »pitanja »Mnogi ne mogu da zamisle jutro bez doručka , dok drugi ne mogu ni da pomisle na hranu čim otvore oči. Da li je zaista važno da jedemo odmah nakon buđenja ili možemo da sačekamo da ogladnimo? Osim vremena doručkovanja, često se postavlja i pitanje da li je zdravije započeti dan ...
4 povezane vesti+29 teme »pitanja »Detox creva ne znači gladovanje. Za pet dana vratite lakoću uz vlakna, probiotike i jednostavne navike koje varenje obožava, baš na vreme za jesen. Šta je zapravo detox creva Petak je, a posle letnjih sladoleda, roštilja i kasnih večera, stomak kao da traži predah.
2 povezane vesti+11 teme »pitanja »Svetlana Ceca Ražnatović podelila je sa svojim pratiocima na Instagramu zanimljive trenutke sa snimanja popularnog muzičkog takmičenja "Zvezde Granda" otkrivši kako izgleda atmosfera iza kamera. Tokom pauze od snimanja, članovi ekipe okupili su se oko bogato postavljene trpeze i ...
5 povezane vesti+3 teme »pitanja »Ljudsko srce je izuzetan organ . Tokom celog vašeg života, njegove komore i zalisci neumorno rade kako bi pumpali krv kroz vaše telo. Međutim, taj napor ostavlja posledice. Kako godine prolaze, srce i krvni sudovi mogu postati oštećeni, kruti ili prekriveni masnim naslagama ...
7 povezane vesti+24 teme »pitanja »Najrazumniji cilj nije „od danas kuvam sve“, već jedan ili dva dodatna domaća obroka sedmično i nekoliko pouzdanih kombinacija koje se lako ponavljaju Kuvanje kod kuće često se predstavlja kao gotovo siguran put do zdravije ishrane i manje kilograma.
+3 teme »pitanja »Mnogi nisu svesni koliko šećera svakodnevno unose putem pića. „Dodati šećeri povezani su sa brojnim zdravstvenim problemima, uključujući povećan rizik od gojenja, srčanih bolesti i određenih vrsta raka“, upozorava nutricionistkinja Sara Garoun za EatingWell.
3 povezane vesti+9 teme »pitanja »Njihov uticaj na zdravlje ne zavisi samo od količine koju jedemo, već i od opšteg zdravstvenog stanja, posebno funkcije bubrega, piše Helath . Kao bogat izvor ovog minerala, prosečna banana srednje veličine sadrži oko 422 miligrama kalijuma, što predstavlja približno 9 odszto ...
2 povezane vesti+6 teme »pitanja »Pravilo „ ne jedite posle 18 časova “ jedan je od najistaknutijih mitova u oblasti ishrane i mršavljenja. Decenijama se ovaj savet prenosio s generacije na generaciju kao univerzalni ključ za vitkost i zdravlje .
2 povezane vesti+11 teme »pitanja »Vitamin D ima nekoliko važnih uloga u organizmu – od očuvanja čvrstih kostiju do podrške apsorpciji kalcijuma i radu imunskog sistema. Ovaj vitamin rastvorljiv u mastima učestvuje čak i u prenosu signala u mozgu. Zaista ima mnogo funkcija.
2 povezane vesti+4 teme »pitanja »Imunitet ne zavisi samo od toga šta jedemo i koje suplemente pijemo. Na njega utiču i stres, kvalitet sna, fizička aktivnost, ali i način na koji provodimo slobodno vreme. Upravo o tome razgovarali su lekari u emisiji " Žena za sva vremena ", u kojoj su gostovali primarijus dr , ...
2 povezane vesti+14 teme »pitanja »Ruska biohemičarka i doktor prirodne medicine, Marva Vagaršakovna Oganjan, koja iza sebe ima preko 45 godina radnog iskustva u medicinskoj praksi i laboratorijskim istraživanjima , uzdrmala je javnost svojim tvrdnjama o poreklu savremenih bolesti.
pitanja »Dok iz rerne dopire miris zapečenog pasulja i dinstanog luka, za dobar ručak nije potrebno mnogo više od kriške hljeba i malo kisele salate. Prebranac je jedno od tradicionalnih jela poznatih širom nekadašnje Jugoslavije, koje od nekoliko jednostavnih namirnica pravi bogat i ...
4 povezane vesti+22 teme »pitanja »Obe grickalice mogu biti deo ishrane koja pomaže u održavanju stabilnog nivoa šećera u krvi, ali razlike u sadržaju ugljenih hidrata, proteina i vlakana mogu biti značajne. Zasitna užina važna je za održavanje stabilnog nivoa šećera u krvi između obroka.
2 povezane vesti+10 teme »pitanja »Mnogi ljudi imaju isti običaj da završe ručak, sklone tanjir i već razmišljaju o čokoladi, kolaču ili nekom drugom slatkišu . Iako su siti i nemaju potrebu za još hrane, čini im se da obrok nije potpun bez nečeg slatkog.
2 povezane vesti+4 teme »pitanja »Japanci su jedni od najsitnijih ljudi na svetu. Pa ipak, oni ne trče maratone, ne idu u teretanu, niti se pridržavaju strogih dijeta . Oni jednostavno hodaju . Mnogo, svaki dan, ali ne kao svi ostali. Tajna nije u pređenih 10.000 ili 15.000 koraka.
4 povezane vesti+10 teme »pitanja »Za gotovo sve danas postoji neki dodatak ishrani – od preparata za gušću kosu i jače kosti do onih koji obećavaju bolje raspoloženje. Iako suplementi mogu biti korisni, preterivanje sa njihovim unosom može imati ozbiljne posledice po zdravlje.
2 povezane vesti+4 teme »pitanja »Jabuka se oduvek smatrala izrazito zdravim voćem, o čemu svedoči i stara izreka - jedna jabuka na dan tera doktora iz kuće van. Ova voćka je prava mala nutricionistička bomba, prepuna vlakana, antioksidansa i vitamina C, i odlična je za probavu, imunitet i kontrolu apetita.
2 povezane vesti+1 tema »pitanja »Ukoliko tražite ideju za ukusno, dekorativno i jednostavno predjelo, ovi hrskavi zalogaji sa crvenom ribom pravi su izbor. Kombinacija lisnatog testa, krem sira, svežeg krastavca i mirisne mirođije odlično se uklapa, a izgleda veoma svečano na trpezi. Sastojci Priprema: 1.
3 povezane vesti+14 teme »pitanja »Ako želite da izbegnete prženje brašna na ulju, postoji jednostavna alternativa koja će vašim jelima dati potrebnu gustinu Ova zaprška priprema se brzo, ne zahteva dodatne masnoće i odlična je za supe, variva i umake.
3 povezane vesti+20 teme »pitanja »Autor fotografije, Getty Images Koža je najveći organ u telu i mora da potraje čitav naš život. Pored toga što čini da izgledamo mlađe, negovana koža aktivno pozitivno utiče na šire zdravlje. Ali kao prepreka između naših tela i spoljnog sveta, koža je izložena oštećenjima.
5 povezane vesti+2 teme »pitanja »Исхраната на Јапонецот Хитоши Ватанабе, кој студира превентивна медицина и неговата сопруга Сумико, фармацевт, последниве денови стана вистински хит на социјалните мрежи. Наместо строги правила и разновидна храна на менито, основата на оваа диета е секогаш истиот појадок свежи ...
pitanja »Салата со маслиново масло, неколку раце ореви, чај со мед и домашно колаче со урми. Звучи како ден со добри избори во исхраната. Но, ако се обидувате да ослабете, а тежината останува иста, вреди да погледнете и колку јадете од намирниците што ги сметате за здрави .
+1 tema »pitanja »Пејачката откри зошто одлучила да објави фотографија во бикини и како успева да ја одржи својата беспрекорна линија без строги диети. Иако публиката не е често навикната на разголени фотографии, Цеца предизвикува вистинска помпа на социјалните мрежи кога ќе одлучи да го покаже ...
+1 tema »pitanja »Кога ќе наполните 50 години, веројатно веќе сте во менопауза или се приближувате кон неа. Оваа фаза од животот може да донесе голем број промени во телото и мозокот, вклучувајќи проблеми со варењето, топли бранови, слабеење на коските и мускулите, хронично воспаление, болки во ...
4 povezane vesti+17 teme »pitanja »Денеска, 1 ноември , се одбележува Светскиот ден на веганството , посветен на начинот на живот што го исклучува користењето производи од животинско потекло. Освен етичките причини и грижата за животната средина, сè повеќе луѓе се интересираат за веганството поради неговите ...
2 povezane vesti+1 tema »pitanja »Познатата српска старлета и ријалити-ѕвезда Маја Маринковиќ повторно го привлече вниманието на своите следбеници на Инстаграм, овојпат со фотографија од ресторан на која покажа каков оброк избрала. Маја, која често го истакнува својот изглед и витката фигура, откри дека на ...
+1 tema »pitanja »Во текот на животот се менуваат потребите на женскиот организам за витамини, минерали и други хранливи материи. Она што е особено важно додека жената има менструација не мора да биде подеднакво значајно по менопаузата, а бременоста и доењето носат поинакви нутритивни потреби.
5 povezane vesti+9 teme »pitanja »Нутритивниот состав прави разлика помеѓу бавното ослободување енергија и наглиот пораст на гликемијата при секојдневното грицкање. Изборот на ужинка помеѓу оброците директно го диктира движењето на шеќерот во крвта, без оглед дали станува збор за дијабетес или за секојдневен пад ...
2 povezane vesti+2 teme »pitanja »Случвало ли ви се е да се събудите сутрин и още преди денят да е започнал, вече да се чувствате изтощени? Дори силното кафе невинаги успява да ви ободри, а умората продължава да ви преследва часове наред. Причините за подобно състояние могат да бъдат различни, но една от тях ...
pitanja »Есента е подходящ период да обърнем повече внимание на здравето си, да балансираме теглото и да укрепим организма си преди настъпването на зимата. Преходът между топлите и студените месеци обаче поставя тялото пред редица предизвикателства, свързани с промените в температурите, ...
pitanja »- Д оцент Николова, вие консултирате по хранене и диететика пациенти от всички възрасти, какво показва опитът ви с лечение на деца с наднормено тегло? - В последните години има, макар и все още слаба, тенденция родителите да обръщат по-голямо внимание и да са по-подкрепящи към ...
pitanja »Внимателно разработена комбинация от хранителен режим и физическа активност може да предложи ефективен подход за постигане на ремисия на диабет тип 2 при млади хора. В ново клинично проучване повече от половината участници, спазвали интензивна програма за промяна на начина на ...
+3 teme »pitanja »Физическата форма на звездата от "Барби" Марго Роби е резултат от години целенасочени тренировки, а не от краткосрочни диети или изтощителни режими. Австралийската актриса работи с треньора Дейвид Хигинс, който адаптира натоварването според конкретните ѝ филмови ангажименти, ...
pitanja »Как се справят отличниците на свет? Япония: балансиран училищен обяд, приготвен на място по стриктни правила, забрана за внасяне на пакетирани вредни храни. Чили: задължителни черни предупредителни етикети за много захар, сол, мазнини или калории върху лицето на опаковките.
pitanja »Dieta ka një ndikim të thellë në shëndetin tonë që bëhet edhe më kritik pas të pesëdhjetave, pasi mund të ndikojë në zhvillimin e gjendjeve dhe sëmundjeve të caktuara. Jason Ewoldt, një dietolog i specializuar në mirëqenie pranë programit "Healthy Living" të Klinikës Mayo, thotë ...
pitanja »Suplementet dietike përdoren për të përmirësuar shëndetin, për të forcuar kockat apo për të plotësuar mungesat ushqimore. Megjithatë, marrja e disa suplementeve njëkohësisht ose në doza të larta mund të ketë pasoja serioze për organizmin.
2 povezane vesti+1 tema »pitanja »Një studim i ri, sugjeron se gratë që përdorin terapi hormonale gjatë menopauzës, në kombinimmesemaglutidin (Ozempic, Wegovy), mund të humbasin më shumë peshë sesa ato që përdorin vetëmkëtëmedikament. Studimi shqyrtoi gjithashtu kombinimin e terapisë hormonale me tirzepatidin ...
pitanja »Injeksionet për rënie në peshë po përdoren gjithnjë e më shumë në mbarë botën, por specialistët paralajmërojnë se dobësimi i shpejtë mund të shoqërohet edhe me pasoja për masën muskulore dhe pamjen e lëkurës. Prof. Dr.
2 povezane vestipitanja »Këshilluesi holistik Nikola Andoni ka bërë thirrje për shmangien e konsumit të bukës, duke pretenduar se drithërat dhe produktet me bazë miellin ndikojnë në shtimin e sëmundjeve autoimune e metabolike. Deklaratat u bënë në emisionin “Ftesë në Pesë”, një ditë pasi specialistë ...
pitanja »Stilistja dhe blogerja Doruntina Lika ka rrëfyer publikisht betejën e saj me tumorin, duke ndarë për herë të parë detaje nga momentet e vështira të diagnostikimit dhe trajtimit. E ftauar në emisionin “Ftesë në 5”, ajo zbuloi se deri më tani ka kryer shtatë seanca kimioterapie ...
4 povezane vesti+3 teme »pitanja »Nuk është e nevojshme të shkoni çdo ditë në palestër për të qenë fizikisht aktivë. Edhe punët e zakonshme, si pastrimi i shtëpisë, kopshtaria apo çiklizmi, mund të kërkojnë përpjekje të konsiderueshme dhe të kontribuojnë në shpenzimin e energjisë gjatë ditës.
2 povezane vesti+2 teme »pitanja »V.Th / RTKLive Gjatë muajit tetor, në Fushë-Kosovë janë realizuar 171 mamografi, pas vënies në funksion të mamografit në këtë komunë, ndërsa 162 gra të tjera janë në listën e pritjes për ta marrë këtë shërbim. Komuna e Fushë-Kosovës, në një njoftim me rastin e përmbylljes së ...
RTK - Koha - RTK - Botasot - ORA - PortALB - Botasot
15 povezane vesti+2 teme »pitanja »