Kombinaciju je glumica upotpunila modernim patikama i crnim naočarima za sunce, pokazujući svoju zavidnu figuru iz svih uglova bez ijedne mane. Glumica je otkrila da je iz svoje ishrane potpuno izbacila meso, kao i slatkiše.
3 povezane vesti+3 teme »pitanja »PROCES mršavljenja najčešće podrazumijeva smanjen unos kalorija i pojačanu fizičku aktivnost, ali to ne znači da mora biti praćen stalnim osjećajem gladi. Ključ je u odabiru namirnica koje osiguravaju dulju sitost i tako olakšavaju kontrolu dnevnog unosa hrane.
2 povezane vesti+10 teme »pitanja »Takozvani "pivski" trbuh nije samo estetski problem, već i značajan zdravstveni rizik. Iako ga popularno vežemo uz pivo, njegov uzrok je kompleksniji, a rješenje ne leži u brzim dijetama ili beskonačnim trbušnjacima.
5 povezane vesti+19 teme »pitanja »Na kraju se sve vraća na prilično jednostavnu ideju: ne trebamo jesti savršeno, nego pronaći dobre stvari koje možemo uklopiti u svoj stvarni život. Negdje putem wellness je dobio jako loš PR. Ako je fino, vjerojatno nije dobro za nas. Ako je dobro za nas, sigurno je skupo.
pitanja »Voditeljka RTS-a Ivana Milenković objavila je zanosnu fotografiju sa odmora na Instagramu. Na slici pozira u crvenom bikiniju u kristalno čistom moru, ističući svoju atraktivnu figuru. Voditeljka RTS-a Ivana Milenković još jednom je dokazala zašto važi za jedno od najlepših i ...
2 povezane vesti+11 teme »pitanja »ZLATAN Ibrahimović već je godinama poznat po iznimnoj fizičkoj spremi, a završetak profesionalne nogometne karijere očito nije značio i kraj njegovih starih navika. S 44 godine i dalje redovito trenira, što je nedavno pokazao fotografijama iz teretane uz poruku: "Nema predaha za ...
+1 tema »pitanja »Lekari se slažu da doručak ima ključnu ulogu za energiju, raspoloženje i rad metabolizma tokom dana. Lekari se slažu da doručak ima ključnu ulogu za energiju, raspoloženje i rad metabolizma tokom dana. Ako ga preskočimo ili izaberemo pogrešnu hranu, to može dovesti do umora, ...
4 povezane vesti+27 teme »pitanja »AMERIKANKA koja na TikToku objavljuje pod imenom HDHBbeachgirl privukla je pažnju videom s odmora u Dubrovniku. Nakon putovanja Italijom stigla je u Hrvatsku, gdje ju je iznenadilo ono što je primijetila na plaži . "U Hrvatskoj smo, a prije toga bili smo u Italiji.
2 povezane vestipitanja »Veganska prehrana odavno je postala normalan izbor prehrane i način života, a s porastom broja vegana i interesa za taj tip prehrane, napredovala je i prehrambena industrija s mnoštvom proizvoda kao zamjena za meso.
pitanja »Са стопама гојазности које расту алармантном брзином, истраживачи прикупљају све више података о бројним факторима ризика и узроцима овог стања. Разумевање гојазности отежава велики број различитих фактора, од генетике појединца до хемијских гласника у организму – није све тако ...
6 povezane vesti+16 teme »pitanja »Masna jetra nastaje nakupljanjem masti u ćelijama jetre, a ishrana može imati važnu ulogu u poboljšanju ovog stanja. Hepatolozi ističu da nije važno samo ograničiti određene namirnice, već i u ishranu uključiti one koje mogu doprineti zdravlju jetre.
8 povezane vesti+20 teme »pitanja »UGLJIKOHIDRATI su često na lošem glasu kada se govori o šećeru u krvi, pa ih neki pokušavaju što više ograničiti ili potpuno izbaciti iz prehrane. No nisu svi ugljikohidrati isti, a važni su i njihov izvor, količina te način na koji ih kombiniramo s drugim namirnicama.
4 povezane vesti+12 teme »pitanja »Muškarcima je teže da izgube višak kilograma zbog nedostatka podrške i zato što programe za mršavljenje doživljavaju kao "ženski prostor", pokazuje novo istraživanje. Prema novoj studiji, muškarci imaju poteškoće sa mršavljenjem jer dijete posmatraju kao nešto što je prvenstveno ...
+3 teme »pitanja »Proteini postaju sve važniji kako starite jer pomažu očuvati mišićnu masu, snagu i samostalnost. Povremeni dan s manjim unosom vjerojatno neće ostaviti posljedice, no dugotrajan manjak proteina može otežati svakodnevne aktivnosti te usporiti oporavak od bolesti, ozljede ili ...
2 povezane vesti+3 teme »pitanja »Renata Lovrinčević setom fotografija otkrila je fanovima na društvenim mrežama kako je izgledalo njeno ljeto. Pokazala je tako kako je, osim što je uživala u moru, naporno i trenirala
4 povezane vesti+12 teme »pitanja »Kraj leta je savršeno vreme da napunite svoje telo svežim , sezonskim voćem . Ne samo da je ukusnije i sočnije, već je i lakše za vaš novčanik. Ako imate visok holesterol , priroda ima najjednostavnije i najukusnije rešenje: letnje voće, koje je bogato vlaknima i ...
3 povezane vesti+11 teme »pitanja »LIJEČNIK opće prakse dr. Amir Khan predstavio je nekoliko savjeta za poboljšanje zdravlja i općeg stanja tijekom rujna, mjeseca povratka u školske klupe i promjene vremena. Rujan, kaže on, može biti prilika za novi početak, no za obitelji s djecom povratak u rutinu nakon ljetnih ...
+7 teme »pitanja »Rekreativno bavljenje sportom može doprineti boljoj kondiciji, očuvanju mišićne mase, kontroli telesne težine i smanjenju svakodnevnog stresa. Problem nastaje kada osoba posle dugog perioda neaktivnosti počne da trenira previše intenzivno ili pokušava da prati tempo iskusnijih ...
3 povezane vesti+24 teme »pitanja »Koliko kilograma je zapravo idealno za ženu visoku 170 centimetara? Odgovor nije tako jednostavan kao što se čini, jer broj koji pokazuje vaga ne govori uvek celu priču . Telesna građa , mišićna masa, godine i raspored masnog tkiva mogu značajno promeniti sliku, zbog čega ista ...
2 povezane vestipitanja »Korak po korak do boljeg zdravlja, uz samo 15 minuta lagane šetnje nakon obroka. Već i ptice na grani, iako im to nije od velike koristi, znaju za preporuku o dugim dnevnim šetnjama. Jedan liječnik tvrdi da ih ne morate odraditi u jednom naletu, već preporučuje jednostavnu ...
3 povezane vesti+17 teme »pitanja »Lauren Drain Kagan nekoć je privlačila pažnju kao jedna od najseksi medicinskih sestara na Instagramu, a njezine objave pratili su milijuni ljudi. Danas je njezin život usmjeren na fitness, treninge i zdrav život
2 povezane vesti+2 teme »pitanja »Jennifer Lopez je na putu do teretane u tajicama pokazala celulit, a isto je nedavno učinila i Eva Longoria na plaži... Dokaz je to da su i one samo žene od krvi i mesa, ne srame se svojih mana te ih ponosno pokazuju.
2 povezane vesti+1 tema »pitanja »Užina za školu ne mora da bude komplikovana, niti da podrazumeva sate provedene u kuhinji . Najbolje prolaze jednostavne kombinacije koje su ukusne, zasitne i lako se pakuju u ranac. Tortilju premažite krem-sirom, dodajte nekoliko listova ćureće šunke i malo kačkavalja, urolajte ...
3 povezane vesti+11 teme »pitanja »Hrana može biti važan saveznik u prevenciji određenih zdravstvenih problema. Neke namirnice pomažu u podizanju raspoloženja, pa se uz njihovu pomoć možemo lakše boriti protiv stresa, tjeskobe ili čak depresije . U galeriji doznajte o kojim je namirnicama riječ.
4 povezane vesti+8 teme »pitanja »Lepa Brena godinama važi za simbol vitalnosti i negovanog izgleda, a njena vizuelna transformacija u kojoj je izgubila čak 17 kilograma i dalje inspiriše mnoge. Ključ njenog uspeha ležao je u pažljivo osmišljenom jelovniku koji izbacuje tešku i prerađenu hranu, a u prvi plan ...
+2 teme »pitanja »Iznenadna i gotovo neodoljiva potreba za hranom može imati različite uzroke, a stručnjaci upozoravaju da nije uvek reč o tome da je organizmu jednostavno potrebno više kalorija. Vučja glad je izraz koji se koristi za snažan, ponekad gotovo neodoljiv osećaj gladi koji nastupa ...
pitanja »GLP-1 lijekovi najpoznatiji su po primjeni u liječenju dijabetesa tipa 2 i pretilosti . Nova istraživanja upućuju na to da bi mogli pomoći i određenim ženama sa sindromom policističnih jajnika , osobito ako imaju prekomjernu tjelesnu masu .
2 povezane vestipitanja »Ако се обидувате да ослабете, можеби нема потреба премногу да се грижите за тоа што да јадете секој ден. Ако слабеењето беше лесно, секој би ослабел во еден миг, но јасно е дека тоа не е случај. За да се ослободите од вишокот килограми, потребни се жртви и посветеност, како и ...
+6 teme »pitanja »Сите ја нарекуваат Меделин Џенеа најубавата жена од Балканот, а таа реши да го покаже своето тело во Италија, еве што прави за да остане во форма Деновиве, Меделин Џенеа романска актерка и модел одмара во Италија, во крајбрежниот град Сестри Левенте, подготвувајќи се за ...
pitanja »Ново истражување покажува дека проблемот можеби не е само во храната, туку и во начинот на кој мажите ги доживуваат диетите. За дел од нив, строгите режими изгледаат како женски простор, додека поддршката, предизвикот и видливиот напредок можат да бидат посилен мотив.
2 povezane vesti+8 teme »pitanja »Не постои еден „совршен“ појадок, но ако забележувате дека еден час или два по јадењето повторно сте гладни, вреди да обрнете внимание на составот на оброкот, а не само на неговата количина. Појадок што комбинира извор на протеини со храна богата со растителни влакна обично е ...
3 povezane vesti+13 teme »pitanja »Шеќерот е дел од секојдневната исхрана, но неговото прекумерно внесување може да биде проблем за здравјето. Особено внимание треба да се посвети на таканаречените додадени шеќери , кои се наоѓаат во слатките, газираните пијалаци, колачите, десертите и бројни преработени ...
5 povezane vesti+12 teme »pitanja »Кога лабораториските анализи ќе покажат покачени триглицериди, еден од првите чекори што се препорачуваат e промената на исхраната. И додека обично најпрво се зборува за исфрлање на благите работи, алкохолот и мрсната храна, важен е и изборот на она што секојдневно го јадеме за ...
4 povezane vesti+12 teme »pitanja »Замастениот црн дроб е предизвикан од акумулација на масти во клетките на црниот дроб, а исхраната може да игра важна улога во подобрувањето на оваа состојба. Хепатолозите истакнуваат дека не е важно само да се ограничат одредени видови храна, туку и да се вклучат во исхраната ...
4 povezane vesti+6 teme »pitanja »Златан Ибрахимовиќ е познат по својата исклучителна физичка подготвеност со години, а крајот на неговата професионална фудбалска кариера очигледно не значеше и крај на неговите стари навики. На 44 години, тој сè уште тренира редовно, што неодамна го покажа со фотографии од ...
+1 tema »pitanja »Има безброј начини да се активирате, од пешачење и трчање до танцување, јога или кревање тегови. Додека многу луѓе имаат омилен тренинг, научниците се согласуваат дека разновидноста е клучна за најдобри резултати.
2 povezane vesti+8 teme »pitanja »Има дни, в които графикът просто не оставя свободно място. Тренировка, срещи, задачи, пазаруване, лични ангажименти и някъде между тях трябва да остане време за храна. За един от най-запомнящите се участници от последния сезон на „Игри на волята“ - Генерал Ръждавичка, този ритъм ...
pitanja »Мъжете срещат трудности при отслабването заради липсата на подкрепа и възприемането на диетичните програми като „женско пространство“, показва ново проучване. Резултатите подчертават влиянието на представите за пола върху стремежа към намаляване на теглото.
2 povezane vesti+3 teme »pitanja »С нарастването на нивата на затлъстяване с тревожни темпове учените събират все повече данни за множеството рискови фактори и причини за състоянието. Познаването на основните механизми зад тази здравна криза може да помогне за намирането на по-ефективни начини за справяне с нея.
2 povezane vesti+2 teme »pitanja »Д иетоложката Андреа Уризар определи бирата като най-токсичната алкохолна напитка и обясни причините за това. „Като диетолог смятам, че бирата е най-токсичната алкохолна напитка, която уврежда здравето, увеличава риска от сърдечно-съдови заболявания, причинява метаболитни ...
pitanja »Проблемите със съня невинаги се дължат единствено на стрес, напрежение или прекалено дълго стоене пред екрана вечер. В някои случаи значение може да има и недостигът на определени хранителни вещества в ежедневното меню .
2 povezane vesti+3 teme »pitanja »Хапчето за отслабване Wegovy на датския фармацевтичен гигант Novo Nordisk вече е налично в германските аптеки. След одобрението от ЕС през юли Германия стана първата страна, която продава медикамента, а производителят му определи разрешението като „важен етап“, съобщава Euronews.
pitanja »Një studim i ri ka gjetur se perceptimi i dietave si “hapësira femërore” dhe mungesa e mbështetjes sociale mund t’ua vështirësojnë burrave procesin e humbjes së peshës. Studimi, i publikuar në revistën shkencore PLOS One, shqyrtoi përvojat dhe qëndrimet e burrave ndaj programeve ...
+2 teme »pitanja »Shëtitja pas vakteve zakonisht lidhet me idenë e “djegies së kalorive” apo kontrollit të peshës. Në të vërtetë, përfitimet e saj shkojnë shumë më larg se kaq. Një ecje e shkurtër pas ushqimit mund të ndikojë pozitivisht te tretja, niveli i sheqerit në gjak, shëndeti i zemrës, ...
3 povezane vesti+7 teme »pitanja »Sëmundja e diabetit është një sfidë e rëndësishme shëndetësore që preku miliona njerëz në mbarë botën. Një nga ekspertet më të njohura në këtë fushë, nutricionistja Dhurata Nasufi Halabaku, ndau mendimet e saj në emisionin Ora 7, duke ndihmuar shikuesit të kuptojnë më mirë ...
pitanja »Pesha e tepër tek çdo organizëm shoqërohet me shtimin e sasisë së yndyrës apo dhjamit, sidomos në pjesën e barkut apo zonën abdominale. Një problem ky, nga i cili miliona njerëz në botë, përfshirë pa dyshim dhe Shqipërinë përballin sfida dhe vështirësi të ndryshme shëndetësore.
pitanja »Ndikimi i tretjes në rënien nga pesha është mjaft domethënës. Tretja është një proces, që varet nga shëndetit fizik, metabolizmi, mosha dhe gjinia. Çdo ushqim ka një periudhë të tretjes të caktuar. Disa prej tyre treten shpejt, ndërsa disa të tjerë kërkojnë orë të tëra.
pitanja »Nuk ka dyshim se proteina, një nga tre makroelementët, është thelbësore për shëndetin e përgjithshëm, duke e përfshirë këtu edhe humbjen e peshës. Mbi të gjitha, proteina – në formë të plotë të ushqimit dhe pluhur proteina – mund t’ju ndihmojë të ndiheni të ngopur, që do të ...
pitanja »Pasi analizuan më shumë se 1,000 ushqime të papërpunuara, studiuesit (via BBC) renditën ushqimet më të mira në botë, të cilat sigurojnë një ekuilibër të kërkesave ditore. Pasi studiuan më shumë se 1,000 ushqimet, ata i caktuan secilit një vlerë ushqyese.
pitanja »Shkup, 2 shtator Zhurnal.mk – Të dhënat e Eurostat-it tregojnë se në janar të vitit 2026, 46 për qind e konsumit të përgjithshëm të familjeve në Bashkimin Evropian (BE) i takon tri kategorive. E para është ushqimi dhe pijet joalkoolike, e dyta janë banimi, uji dhe energjia, ...
BalkanWeb - Syri - Syri - Zhurnal - TemA - Botasot - Botasot
13 povezane vesti+7 teme »pitanja »Aktorja shqiptare e filmave për të rritur, Alby The Goat vazhdon të jetë një nga personazhet me të komentuara të show bizit shqiptar. Ajo vazhdon të shfaqet shumë aktive në rrjetet sociale raporton IndeksOnline.
4 povezane vesti+2 teme »pitanja »Është gjithmonë një ide e mirë të konsumoni fruta të freskëta çdo ditë. Por aspak e mirë të hani banane të gjelbra. Më poshtë do të lexoni disa arsye pse nuk duhet të hani fruta të papjekura: Është shumë e vështirë të treten Duke qenë se është shumë e vështirë t’i presësh dhe ...
2 povezane vestipitanja »