Mišićna masa počinje postepeno da se smanjuje već nakon 30. godine života. Procesi starenja počinju puno pre nego što im pridajemo važnost. Tako proizvodnja kolagena, na primer, počinje da se smanjuje već u srednjim dvadesetima, koštana masa postepeno opada tokom života, a ...
Mondo - Kurir - RTCG - Index.hr - Pink - Nezavisne
11 povezane vesti+38 teme »pitanja »Liposukcijska dijeta jedna je od najpoznatijih dijeta na svijetu , a o njenoj popularnosti dovoljno govori činjenca da su ne neke od najpoznatijih svjetskih dama odlučile na mršavljenje uz pomoć ove dijete. Kilograme su tako uz nju skidale Jennifer Aniston, Monica Bellucci, ...
pitanja »Poznate osobe imaju velik utjecaj na javnost, pa njihove preporuke o prehrani, tjelovježbi i zdravlju često postaju viralni trendovi. Iako neke mogu potaknuti ljude na zdravije navike, druge mogu širiti pogrešne informacije ili stvarati nerealna očekivanja .
2 povezane vesti+11 teme »pitanja »MUČNINA, povraćanje, dijareja i grčevi u stomaku najčešći su pratioci stomačnih viroza koje su česte tokom cele godine, a naročito leti. U takvim situacijama organizam, osim što gubi tečnost, privremeno teže vari hranu, pa je veoma važno da se digestivni sistem što manje ...
pitanja »Kod ljudi koji već muku muče sa šećerom, rizik je veći. Preskakanje doručka nije samo bezazlena navika žurbe, već signal telu da uđe u režim čuvanja masti baš oko stomaka. Prazan stomak ujutru diže insulin , a on onda radi protiv vas ceo dan.
7 povezane vesti+38 teme »pitanja »Britanka Teagan Hopwood (31) uspjela je u samo šest mjeseci izgubiti gotovo 32 kilograma, bez rigoroznih dijeta, preparata za mršavljenje i iscrpljujućih treninga. Majka iz Canterburyja tvrdi da se nije morala odreći omiljenih namirnica, već je promijenila veličinu porcija, ...
+1 tema »pitanja »Zasićene i transmasnoće dvije su vrste koje mogu začepiti arterije te bi njihov unos trebalo strogo ograničiti. S druge strane, mononezasićene i polinezasićene masnoće, među kojima su i omega-3 masne kiseline korisne za zdravlje srca, zapravo mogu pozitivno djelovati na zdravlje
3 povezane vesti+27 teme »pitanja »JEDAN je youtuber podijelio svoje iskustvo nakon 30 dana korištenja retatrutida, eksperimentalnog lijeka za mršavljenje koji još nije odobren za široku upotrebu. Jay Yousef dokumentirao je promjene na svom tijelu fotografijama prije i poslije te tvrdi da mu je lijek pomogao ...
Dnevnik.hr - Dnevnik.hr - tportal - direktno.hr
9 povezane vesti+4 teme »pitanja »POZNATO je da manje od dva posto zdravstvenih radnika puši, što je podatak koji jasno govori kako izravan uvid u posljedice rizičnog ponašanja utječe na osobne odluke. Liječnici iz prve ruke svjedoče razornom utjecaju duhana na tijelo, uključujući drastično povećan rizik od raka.
5 povezane vesti+21 teme »pitanja »Dok stručnjaci godinama upozoravaju na opasnosti ekstremnih dijeta , društvene mreže ponovo su otišle korak dalje. Na TikTok-u se širi zabrinjavajući trend poznat kao Cyclospora skinny ili "dijeta dijarejom", u kojem pojedini korisnici namerno pokušavaju da se zaraze crevnim ...
3 povezane vesti+11 teme »pitanja »Nedavno je objavljeno da se supermodel Paulina Pori škova udala za scenaristu Džefa Grinštajna . Fotografije sa njihovog prelepog venčanja u Italiji obišle su internet, ali samo par dana kasnije, fanovi raspravljaju ne samo o romantičnoj ljubavnoj priči para već i o neverovatnoj ...
+1 tema »pitanja »Šveđanin Andre Helgesen odlučio je da početak velikog putovanja po Aziji pretvori u lični izazov. Umesto klasične turističke ture, prva stanica bio mu je kamp za mršavljenje u Kini , gde je proveo četiri nedelje pod strogim režimom treninga i ishrane.
5 povezane vesti+2 teme »pitanja »Sve više znanstvenih istraživanja potvrđuje da prehrana ne utječe samo na tjelesnu težinu i razinu energije , već i na procese koji se odvijaju na staničnoj razini . Novo istraživanje pokazuje da bi zelena mediteranska prehrana mogla poboljšati metabolizam folata, podržati ...
2 povezane vesti+8 teme »pitanja »Rutina se sastoji od šest vježbi koje se izvode kružno. Svaka traje 40 sekundi, nakon čega slijedi 20 sekundi odmora. Kada se završi svih šest vježbi, potrebno je odmoriti minutu, a zatim ponoviti krug Ipak, važno je naglasiti da ovaj konkretan trening nije osobno sastavila Dua ...
2 povezane vesti+1 tema »pitanja »Ipak, postoji i određena hrana koju bi trebalo izbegavati iz zdravstvenih razloga Postoje određene namirnice za koje znamo da bi trebalo da ih jedemo što češće – sveže voće i povrće, integralne žitarice, koštunjavo voće, mahunarke i druge hranljive namirnice.
2 povezane vesti+13 teme »pitanja »Njega kože ne počinje i ne završava kozmetičkim preparatima. Stručnjaci sve češće ističu da ono što svakodnevno jedemo može imati važnu ulogu u očuvanju zdravlja i izgleda kože, a pravilna prehrana može pridonijeti prirodnoj proizvodnji kolagena, proteina zaslužnog za njezinu ...
3 povezane vesti+10 teme »pitanja »Amal Clooney dan ne započinje klasičnim zapadnjačkim obrocima poput zobenih pahuljica ili tosta, već jede juhu od algi. Riječ je o miyeokguku , tradicionalnoj korejskoj juhi od smeđih morskih algi, sezamovog ulja i češnjaka koja obiluje vitaminima, mineralima i vlaknima.
2 povezane vesti+2 teme »pitanja »VEĆINA ljudi o kvaliteti spavanja počne razmišljati tek navečer, no jedna profesorica tvrdi da se temelji za dobar noćni odmor postavljaju već za doručkom. Marie-Pierre St-Onge, izvanredna profesorica nutricionističke medicine na Medicinskom centru Sveučilišta Columbia Irving, ...
5 povezane vesti+28 teme »pitanja »Dugogodišnja istraživanja Harvard T.H. Chan School of Public Health, kao i preporuke stručnjaka za dugovječnost, pokazuju da žene koje njeguju određene životne navike ne samo da žive dulje, nego i dulje ostaju zdrave, pokretne i vitalne.
5 povezane vesti+54 teme »pitanja »Snežana je, naime, objavila fotografiju sa mora na kojoj pozira u bikiniju preko kojeg je ogrnula lanenu košulju, a stajling je upotpunila krznenim papučama. stajalo je u opisu objave. Inače, ona je jednom prilikom otkrila tajnu svog izgleda i dala savet ženama.
3 povezane vesti+27 teme »pitanja »Nikola Rokvić u petoj deceniji izgleda bolje nego ikada zahvaljujući promeni životnih navika. Za 10 meseci smršao je 20 kilograma i potpuno korigovao ishranu. Pevač Nikola Rokvić (41) u petoj deceniji života izgleda nikad bolje.
3 povezane vesti+1 tema »pitanja »Palenta se godinama smatrala jelom siromašnih , a danas je sve više ljudi ponovno otkriva kao hranjiv i zasitan obrok . Priprema se od samo nekoliko osnovnih sastojaka, a zbog vlakana i jednostavnosti često se nalazi na jelovnicima onih koji žele zdraviji doručak ili laganiji ...
2 povezane vesti+8 teme »pitanja »Srce je mnogo više od običnog organa. Ono je simbol života, pokretač organizma i svojevrsni pokazatelj načina na koji živimo . Prvo počinje da kuca još u majčinoj utrobi, a tokom života reaguje na gotovo sve – koliko se krećemo, kako se hranimo, koliko spavamo, kako se nosimo sa ...
2 povezane vesti+14 teme »pitanja »Ovo voće sadrži balans vlakana i prirodnih šećera koji privlače vodu i omekšavaju stolicu Vidljiva poboljšanja mogu se očekivati nakon nekoliko dana povećanog unosa voća i tečnosti Kada se javi problem sa neredovnom stolicom, prva pomisao su uglavnom laksativi iz apoteke, iako ...
3 povezane vesti+13 teme »pitanja »LUBENICA i dinja među najomiljenijim su ljetnim voćem, a mnogi ih se odriču zbog prirodnih šećera koje sadrže. Ipak, obje se mogu uklopiti u uravnoteženu prehranu, čak i onu kojoj je cilj održavanje stabilne razine šećera u krvi.
3 povezane vesti+5 teme »pitanja »Stručnjaci upozoravaju da se najveće količine natrijuma često kriju upravo u namirnicama koje na prvi pogled deluju kao zdrav izbor. Visok unos natrijuma jedan je od glavnih faktora rizika za razvoj hipertenzije , a problem je što se on ne nalazi samo u grickalicama i brzoj ...
7 povezane vesti+29 teme »pitanja »U ranoj fazi natjecanja je napustila show i bila je jako emotivna kada je odlazila Tamaru Lozančić gledatelji su upoznali prošle godine u devetoj sezoni showa "Život na vagi" . U show je stigla sa 116,5 kilograma, a sada ima 89,8 kg.
pitanja »Masna jetra može dugo biti neprimjetna, a određene promjene u organizmu mogu ukazivati na to da je vrijeme za reakciju. Ovaj zdravstveni problem nastaje kada se u ćelijama jetre nakuplja prekomjerna količina masnoće, čime se može narušiti njena važna uloga u preradi štetnih ...
4 povezane vesti+4 teme »pitanja »Trener iz showa "Život na vagi" otkrio je da tjednima trpi nepodnošljive bolove i čeka odluku o operaciji Edin Mehmedović (45), cijenjeni trener iz showa " Život na vagi ", šokirao je pratitelje iskrenom objavom na Instagramu.
4 povezane vestipitanja »Кога некој ќе одлучи да ослаби, првото нешто што го помислува е да ги исфрли слатките, печивата и масната храна од исхраната. Но суштината на слабеењето лежи на друго место. Фокусот не би требало да биде на навидум бескрајната листа на забранета храна, туку на храната што ...
+13 teme »pitanja »Влегува дебела жена во аптека и прашува: – Имате ли нешто ефтино за слабеење? – Да, имаме. Ханзапласт. – А како се користи? – Се лепи на уста
pitanja »Швеѓанецот Андре Хелгесен го сподели своето искуство од кинески камп за слабеење, во кој поминал четири недели. Откако дал отказ и тргнал на патување низ Азија со ранец, одлучил токму овој камп да биде првата станица на неговото патување. Целиот процес го документирал на ТикТок.
+1 tema »pitanja »Еве што покажаа дополнителните истражувања. Ако диеталните газирани пијалоци со вештачки засладувачи не се толку безбедни како што мислеа луѓето, се поставува прашањето што се случува со обичните, шеќерни верзии.
5 povezane vesti+16 teme »pitanja »Комбинацијата од две состојки стана хит за слабеење. Никој не сака да гладува. Но, кога сакате да изгубите вишок килограми, треба да обрнете внимание на вашата исхрана и да се занимавате со физичка активност. За да ја достигнете посакуваната тежина, испијте го овој природен ...
+1 tema »pitanja »Во летните денови многу луѓе забележуваат дека имаат помалку енергија, побрзо се заморуваат и потешко се концентрираат. Иако често вината ја бараме само во високите температури, начинот на исхрана може да има големо влијание врз тоа како се чувствува организмот.
5 povezane vesti+25 teme »pitanja »Грижата за здравјето е важен дел од секојдневието, но експертите предупредуваат дека дури и добрите навики можат да имаат негативни последици доколку се практикуваат без мера. Наместо стремеж кон совршенство, клучот за добро физичко и ментално здравје е рамнотежата.
3 povezane vesti+32 teme »pitanja »Синдромот на полицистични јајници е една од најчестите хормонални состојби кај жените во репродуктивниот период. Се проценува дека може да засега значаен дел од женската популација, а дополнително загрижува фактот што голем број жени не се ни свесни дека ја имаат оваа состојба.
2 povezane vesti+3 teme »pitanja »Кога летните температури ќе пораснат и кога на организмот повеќе му годат лесни оброци отколку тешки и калорични јадења, идеален избор можат да бидат освежителните салати што комбинираат свежи намирници, богати вкусови и хранливи состојки.
2 povezane vesti+13 teme »pitanja »Познато е дека помалку од два проценти од здравствените работници пушат, што е податок што јасно зборува како директниот увид во последиците од ризичното однесување влијае врз личните одлуки. Лекарите од прва рака сведочат за разорното влијание на тутунот врз телото, вклучувајќи ...
2 povezane vesti+11 teme »pitanja »Чуйте статията: Лято е и всички искаме да сме слаби, млади и с красив тен. Но, когато искаме да отслабнем, обикновено започваме от последния съвет, който сме чули. Спираме хляба, увеличаваме протеина, пропускаме вечерята, започваме да броим крачки, да пием повече вода или да ...
+1 tema »pitanja »Здравословното хранене често е смятано за скучно и еднообразно. За щастие, еърфрайърът промени това възприятие. Благодарение на циркулацията на горещ въздух, той създава апетитна хрупкава коричка с минимално количество мазнина или дори без никаква мазнина.
2 povezane vesti+1 tema »pitanja »Зад енергичните концерти и безупречния вид на Шакира стои режим, изграден около движение, възстановяване и балансирано хранене. На 49 години колумбийската изпълнителка продължава да изнася продължителни спектакли с интензивна хореография в рамките на световното турне „Las ...
+1 tema »pitanja »П овечето хора са доста установени в хранителните си навици – имат си любими междинни закуски, специфична поръчка за сутрешно кафе, любими рецепти за вечеря и други. Внимавайте обаче: някои храни и напитки, които изглеждат абсолютно безвредни, всъщност могат да нарушат начина, ...
pitanja »Вкусното печено месо, любимите ни картофки, салати, зеленчуци, предпочитаме да хапваме в компанията на сосове, които да допълнят и подчертаят вкуса на ястието ни. Когато се стремим да се храним здравословно, знаем че е важно да приготвяме храната си у дома или поне през повечето ...
+1 tema »pitanja »Л ятото е сезонът, в който масата се пълни с цвят, аромат и лекота. Летните салати са едно от най-универсалните ястия, защото се приготвят бързо, засищат без усещане за тежест и могат да се адаптират към всеки вкус и повод .
6 povezane vesti+1 tema »pitanja »Një dietë e shëndetshme për zemrën bazohet në ushqime të plota dhe të pasura me lëndë ushqyese. Megjithatë, disa produkte që reklamohen si “të shëndetshme” mund të përmbajnë sasi të larta sheqeri të shtuar, natriumi, karbohidratesh të rafinuara dhe yndyrnash të ngopura, të cilat ...
3 povezane vesti+12 teme »pitanja »Amal Clooney vazhdon të jetë një nga figurat më elegante dhe të admiruara në arenën ndërkombëtare, ndërsa së fundmi ka tërhequr vëmendje edhe për stilin e saj të jetesës. Avokatja e njohur e të drejtave të njeriut, 48 vjeçe, thuhet se ndjek një regjim të thjeshtë ushqimor dhe ...
5 povezane vesti+1 tema »pitanja »Rritja e rasteve të obezitetit po shoqërohet me një shtim shqetësues të diagnozave me diabet të tipit 2 te gratë e reja, sipas një studimi të gjerë të kryer në Angli. Numri i diagnozave të kësaj sëmundjeje kronike te gratë e moshës 20 deri në 29 vjeç është rritur me afro 70 për ...
2 povezane vestipitanja »Ka disa teste gjaku, ku nuk ju kërkohet të jeni esëll dhe ka të tjera që kërkojnë të mos konsumoni asgjë për një periudhë të caktuar kohe përpara testimit. Respektimi i këtyre udhëzimeve nga mjeku juaj është shumë i rëndësishëm për të bërë një lexim të saktë të analizave tuaja.
pitanja »Nga: ZONJA KATERINA Mish qengji me bamje Përbërësit: * 800 g mish qengji * 1 kg bamje * 1–2 qepë mesatare * 1–2 thelpinj hudhre * 2–3 domate * 1 lugë çaji salcë domateje * 1 tufë majdanoz * 1 filxhan çaji lëng mishi ose lëng perimesh * Kripë dhe piper, sipas shijes Përbërësit: * ...
pitanja »Xhelatina është bërë gjithnjë e më e popullarizuar si një ushqim që pretendohet se ndihmon shëndetin e zorrëve, por ekspertët thonë se provat shkencore ende nuk janë të mjaftueshme për ta konfirmuar këtë. Xhelatina prodhohet nga kolagjeni, një proteinë që gjendet në lëkurë, ...
+1 tema »pitanja »Me kalimin e moshës, sidomos pas të 60-ave, nevojat ushqyese të trupit ndryshojnë. Për të ruajtur eshtrat, muskujt, energjinë dhe shëndetin e përgjithshëm, ekspertët rekomandojnë t’i kushtoni më shumë vëmendje disa elementeve kryesore, ka shkruar VeryWellHealth.
+1 tema »pitanja »Morena Taraku ka publikuar pamje të reja nga fitnesi, ku ka vënë në pah format e saj trupore gjatë ushtrimeve. Ish-missi dhe ish-këngëtarja kosovare, e cila jeton në Turqi, njihet për përkushtimin ndaj aktivitetit fizik dhe stilit të jetesës, shkruan “Kosovarja”.
2 povezane vestipitanja »Gjatë ditëve të nxehta të verës, hidratimi i trupit bëhet më i rëndësishëm se kurrë, ndërsa përveç ujit, një pjesë e madhe e lëngjeve merret edhe përmes ushqimeve. Ekspertët theksojnë se rreth 20 për qind e sasisë ditore të lëngjeve vjen nga ushqimet, ndaj përzgjedhja e ...
2 povezane vesti+3 teme »pitanja »