Kada želimo da smršamo, ugljeni hidrati često prvi završe na listi „zabranjenih“ namirnica. Hleb se izbacuje, krompir se izbegava, testenina postaje neprijatelj, a čak se i voće neretko ograničava zbog straha od šećera.
5 povezane vesti »+16 teme »pitanja »Kada je riječ o metabolizmu, često se traže namirnice koje će ga navodno „ubrzati“. Međutim, mnogo je korisnije razmišljati o tome kako izgleda ukupna prehrana i da li obroci tijelu osiguravaju dovoljno proteina, vlakana i drugih važnih nutrijenata.
+3 teme »pitanja »Kada je Rijanon Tomas izgubila kosu tokom hemoterapije, samo nekoliko nedelja nakon mastektomije, njeno samopouzdanje bilo je na najnižem nivou. Ali fotografisanje za kampanju koja slavi snagu žena koje žive sa rakom dojke pomoglo joj je da pronađe unutrašnju snagu za koju nije ...
2 povezane vesti »pitanja »Nesreće se ne najavljuju, a u trenucima kada je svaki sekund važan, osoba koja se zatekne pored povređenog ili životno ugroženog može da bude presudna karika između života i smrti. Ipak, koliko građani Srbije zaista znaju o prvoj pomoći i koliko smo spremni da reagujemo kada se ...
2 povezane vesti »pitanja »JEDAN je youtuber odlučio provjeriti kako kreatin utječe na tijelo i koncentraciju pa je 30 dana svakodnevno uzimao taj dodatak prehrani. Mounir Azegra, osnivač YouTube kanala iWannaBurnFat, pratio je promjene tijekom mjesec dana u kojem je svaki dan uzimao pet grama kreatina.
+1 tema »pitanja »Rajčice su jedan od najbogatijih prehrambenih izvora likopena, antioksidansa koji im daje karakterističnu crvenu boju. Novo istraživanje pokazalo je da bi upravo taj spoj mogao imati zanimljiv učinak na naš mozak, osobito na pažnju i pamćenje Likopen je pigment odgovoran za ...
3 povezane vesti »+4 teme »pitanja »Promena na noktima koju je lako zanemariti može biti povezana sa različitim zdravstvenim problemima, uključujući bolesti srca, jetre i reumatološka oboljenja, pokazuje novi pregled dosadašnjih medicinskih slučajeva.
3 povezane vesti »+6 teme »pitanja »Jedan od najvećih ženskih sportsko-rekreativnih događaja u BiH i ove godine okupio učesnice iz cijele zemlje Više od 2.000 žena iz cijele Bosne i Hercegovine okupilo se u subotu na Vilsonovom šetalištu u Sarajevu na 9.
2 povezane vesti »pitanja »Kardijalna rehabilitacija može za oko četvrtinu da smanji rizik od ponovne hospitalizacije, glavne su okosnice foruma "Dedinje - Davos - Pariz: Kardijalna rehabilitacija u fokusu", koji se održava u Institutu za srce i krvne sudove "Dedinje" danas i sutra.
2 povezane vesti »pitanja »VITAMIN A važan je za brojne funkcije u tijelu, uključujući imunitet, vid, rast i razvoj. Dok mliječni proizvodi, jaja i riba sadrže vitamin A u obliku koji tijelo može izravno iskoristiti, mrkva je bogata beta-karotenom, biljnim spojem koji tijelo pretvara u vitamin A.
2 povezane vesti »+5 teme »pitanja »