Fizička aktivnost igra važnu ulogu u prevenciji i kontroli hipertenzije, a redovno vežbanje može doprineti održavanju krvnog pritiska u zdravim granicama. Među najjednostavnijim i najdostupnijim aktivnostima su hodanje i trčanje, jer ne zahtevaju posebnu opremu i mogu se ...
6 povezane vesti »+7 teme »pitanja »Leukociti, odnosno bela krvna zrnca, imaju važnu ulogu u odbrani organizma od infekcija i različitih bolesti. Njihov broj najčešće raste usled upalnih procesa ili bolesti, ali na povišene vrednosti može da utiče i stres.
2 povezane vesti »pitanja »Način pripreme pečuraka često zavisi od navika koje smo usvojili još u detinjstvu, pa ih tako jedni peru, drugi ljušte, a treći samo prebrišu. Budući da rastu blizu zemlje, dilema o tome koliko ih detaljno treba očistiti sasvim je očekivana.
2 povezane vesti »+6 teme »pitanja »Jaja su jedna od omiljenih namirnica za doručak, pre svega zato što se lako pripremaju, ali i zbog svoje nutritivne vrednosti. Dobar su izvor proteina, holina, važnog za zdravlje mozga, kao i vitamina B12. Ipak, zbog sadržaja holesterola često se postavlja pitanje kako njihovo ...
3 povezane vesti »+13 teme »pitanja »Dobar i kvalitetan san jedan je od temelja zdravlja, a iako nijedna namirnica ne može rešiti problem nesanice, određena hrana može pomoći da se telo lakše pripremi za odmor. Kada je deo uravnotežene večernje rutine, jedna jednostavna užina mogla bi da bude naročito dobar izbor ...
3 povezane vesti »+4 teme »pitanja »Nadutost može biti veoma neprijatna, naročito kada se posle obroka jave osećaj težine, punoće i zategnutosti u stomaku. Osim što stvara nelagodu, može otežati koncentraciju i obavljanje svakodnevnih aktivnosti.
3 povezane vesti »+5 teme »pitanja »