Ako pazite na holesterol, obratite pažnju i na jednu važnu stvar: način pripreme može da napravi veliku razliku. Jesenja namirnica koju mnogi na pijaci samo pogledaju i produže dalje mogla bi češće da se nađe na vašem tanjiru.
Jesenja namirnica pored koje mnogi na pijaci samo prođu mogla bi postati ključni deo vaše zdrave ishrane. Batat, poznat i kao slatki krompir, lako se prepoznaje po svojoj karakterističnoj narandžastoj boji, pristupačnoj ceni i jednostavnoj pripremi.
Poznat kao indijski, slatki krompir ili batat, ova namirnica iako je dostupna na našem tržištu, nepravedno je zapostavljena. Postoji mnogo razloga zašto biste trebali slatki krompir uvrstiti u ishranu i već danas ga postaviti na listu za kupovinu.