Kada stignu topli dani, malo ko želi da provodi sate u kuhinji kraj šporeta. U takvim trenucima najbolje prijaju lagani obroci koji se jednostavno pripremaju, pružaju dovoljno energije bez osećaja težine i lako mogu da se ponesu sa sobom.
Ovo jelo je idealno za tople dane jer je lagano, a opet zasiti. Tokom vrelih letnjih dana svi pribegavamo jednostavnim, a zastinim obrocima. Niko ne želi da satima stoji uz vreo šporet i sprema ručak . Mi vam donosimo recept za pastu koja se lako pravi, a ukus je fantastičan.
KADA poželite brz, zasitan i nevjerojatno ukusan obrok, tjestenina s pancetom i rajčicom idealno je rješenje - posebno u vrijeme godišnjih odmora. Ovo jelo, gotovo za manje od pola sata, spaja hrskavu, slanu pancetu, bogati umak od rajčice i aromatični Pecorino sir u savršenu ...
Jednostavna je za pripremu, bogata ukusom i idealan je izbor za lagan, hranljiv obrok tokom toplih letnjih dana . Sastojci: 🔷300 g kupusa 🔷3 paradajza 🔷2 krastavca 🔷3 kuvana jajeta 🔷So po ukusu 🔷Mladi luk (po želji) 🔷Sveža mirođija (po želji) 🔷Italijanska mešavina začina ...
Tuna salata je savršen izbor za brz, zdrav i osvežavajući obrok pun proteina i omega-3 masnih kiselina. Kuhinja: Mediteranska Vreme pripreme: 20 minuta Broj porcija: 2 Broj kalorija o porciji: 400 Ova količina dovoljna je za dve osobe.
Ako želiš večeru koja je gotova za 15 minuta, bogata proteinima , zasiti, a ne optereti organizam, ovaj recept je odličan izbor. Kuhinja: Mediteranska Vreme pripreme: 25 minuta Broj porcija: 2 Broj kalorija o porciji: 400 Preliv: Po vrhu pospite kašiku pečenih semenki bundeve ...
Pesto testenina sa piletinom prosto mami svojom bojom, a toliko je jednostavna za pravljene da je pravi kec u rukavu za užurbani radni dan. Sa kupovnim pestom i samo šest drugih sastojaka, ovaj obrok iz jedne šerpe, koji se sprema za 30 minuta uz jednostavan recept , zaista je ...
Kombinacija svežeg povrća, kremastog feta sira, maslina i mirisnog preliva donosi prepoznatljiv mediteranski ukus, dok testenina ovu salatu pretvara u kompletan obrok. Posebna prednost ovog recepta je što ga možete napraviti nekoliko sati ranije.