Kada su u pitanju ovakve vesti, dobro je početi ovako - stručnjaci upozoravaju da ekstremne dijete mogu da budu rizične i da se ne preporučuju bez lekarskog nadzora. Kratkoročni rezultati, poput gubitka težine ili osećaja veće energije, ne znače nužno da je takav način ishrane ...
ODABIR proteina za večeru može dugoročno utjecati na zdravlje srca. Prečesta konzumacija crvenog i prerađenog mesa, poput goveđih odrezaka, kobasica i suhomesnatih proizvoda, povezuje se s većim rizikom od visokog krvnog tlaka i drugih zdravstvenih problema.
Odabir proteina za večeru može dugoročno uticati na zdravlje srca. Prečesta konzumacija crvenog i prerađenog mesa, poput goveđih odrezaka, kobasica i suhomesnatih proizvoda, povezuje se sa većim rizikom od visokog krvnog pritiska i drugih zdravstvenih problema.