Dok oblaci polako preuzimaju nebo, a kapljice kiše dobošare po prozorima, u nama se budi ona iskonska potreba za sigurnošću, toplotom i mirom. Stručnjaci za mentalno zdravlje objašnjavaju da naš mozak prirodno reaguje na promenu vremena – sivi tonovi napolju i te kako mogu da ...
Mnogi jedva čekaju slobodan dan da bi konačno mogli da se izvale pred televizor, uzmu telefon i ne rade ništa. Ipak, posle nekoliko sati takvog „ odmaranja “ često se osećaju još iscrpljenije. Ruski kardiolog Leo Bokerija godinama je ukazivao na drugačiji pristup – odmor ne mora ...
Nije uvijek potreban dug godišnji odmor da bi čovjek osjetio olakšanje od svakodnevnog stresa. Čak i vikend proveden u drugom gradu, daleko od poznatih ulica, obaveza i ustaljene rutine, može pozitivno uticati na raspoloženje.
Pritisak dodatno pojačavaju društvene mreže. Prije polaska već znamo kako „mora“ izgledati zalazak sunca, u kojem restoranu treba fotografisati tanjir i sa koje tačke se dobija savršen kadar. Kada stvarnost donese oblak, red, umor ili pogrešno skretanje, obična neprijatnost lako ...
Putovanja su nekada bila jednostavnija promijeniti sredinu, naspavati se, vidjeti nešto novo i vratiti se kući sa nekoliko dobrih priča. Danas se od odmora često očekuje mnogo više Trebalo bi da nas „resetuje“, popravi navike, izliječi umor, vrati samopouzdanje i pomogne nam da ...