Pored niske kalorične vrijednosti, tikvice obiluju vitaminom C, kalijumom, kalcijumom, fosforom i selenom. Utiču na izbacivanje vode i štetnih materija iz tijela. Poboljšavaju probavu, a preporučuju se kao savršen dodatak uz ribu i meso.
Potrebni sastojci: Priprema: Tikvicu oljuštiti i narendati kao za jabuke. Šargarepu narendati na sitn deo za koricu limuna. Papriku iseći na sitne kockice. Sve posoliti izmešati i ostaviti da odstoji 10 min. Ocediti dobro sok rukama .
Evo šta su otkrili naučnici! Primeri trovanja domaćim tikvicama , bundevama i krastavcima učestali su u Evropi proteklih godina, evo i zbog čega se dešavaju! Uzgoj sopstvnog povrća može ozbiljno oštetiti zdravlje, umesto da ga poboljša.
U sezoni tikvica i paprika, preporučujemo vam jedan odličan recept za veoma ukusan ručak. Potrebno vam je: 1 manja tikvica 1 veća šargarepa 1 veća paprika 4 čena belog luka veza peršunovog lista kocka sira ili kašika pavlake 2 jaja 2 kašike prezli pune 2 kašike brašna so ulje ...