MNOGI se sjećaju savjeta roditelja ili baka i djedova da redovito uzimaju vitamine, a ta je preporuka i danas aktualna. Vitamini sudjeluju u brojnim procesima važnima za zdravlje srca, a njihov manjak s vremenom može povećati rizik od visokog krvnog tlaka, povišenog kolesterola, ...
Mnogi smatraju da su skupe namirnice uvijek i najzdraviji izbor , no nutricionisti upozoravaju da se među najvrjednijim namirnicama nalazi upravo konzervirana sardina. Ova pristupačna plava riba bogata je omega 3 masnim kiselinama, vitaminom D i kalcijem, a redovita konzumacija ...
Mnogi se sjećaju savjeta roditelja ili baka i djedova da redovito uzimaju vitamine, a ta je preporuka i danas aktualna. Vitamini sudjeluju u brojnim procesima važnima za zdravlje srca, a njihov manjak s vremenom može povećati rizik od visokog krvnog tlaka, povišenog kolesterola, ...