Znatiželja, emocionalna otpornost i aktivan društveni život čini se da su ključni sastojci dugovječnosti i vitalnosti starijih stanovnika sardinijske plave zone. Ljudi danas žive dulje nego ikad prije, a očekivani životni vijek na globalnoj razini dosegnuo je prosječno 73,5 ...
Ove promjene nakon 50. mnogi smatraju normalnima, a liječnici upozoravaju da nisu uvijek bezazlene. Sporiji metabolizam, manjak kondicije i sijeda kosa očekivane su promjene koje dolaze s godinama, ali određene signale koje tijelo šalje treba shvatiti ozbiljnije od drugih.
Kada je reč o zdravom starenju, najčešće se ističu pravilna ishrana, redovna fizička aktivnost i održavanje društvenih kontakata. Ipak, naučnici sve češće ukazuju na još jedan važan faktor koji bi mogao da ima značajnu ulogu.
San o vječnom životu star je koliko i čovječanstvo. No, unatoč svim naporima, znanost nas podsjeća na surovu realnost: postoji granica do koje ljudsko tijelo može izdržati. Dok suvremeni napredak u medicini i tehnologiji obećava produljenje života, temeljno pitanje ostaje: ...
Kada je reč o zdravom starenju, ishrana, fizička aktivnost i društvena interakcija možda dobijaju najveću pažnju – ali istraživači sve češće otkrivaju da je priča mnogo složenija. Studija sprovedena među ljudima koji žive na Sardiniji u Italiji – jednoj od takozvanih "Plavih ...
Učesnici su prošli detaljne intervjue i testove Kada se govori o faktorima koji određuju dug život , pažnja se gotovo isključivo usmerava na dijetetske navike i nivo fizičke aktivnosti. Međutim, nova istraživanja sprovedena među stanovnicima „Plave zone“ na Sardiniji ukazuju na ...