Jako naprezanje povećava pritisak u rektalnim venama, pa se savetuje da se izbegava kod zatvora i otežanog pražnjenja creva. Ipak, postoji jedan jednostavan metod koji se kroz istoriju često koristio. Većina ljudi od detinjstva koristi isti položaj kada ide u toalet: sedne na ...
Neka istraživanja su pokazala da je nakupljanje gasova deset puta manje kada se sedi uspravno Na zdravlje creva ne utiče samo izbor hrane, već i način na koji je konzumiramo. Položaj tela tokom jela može uticati na varenje, prolazak hrane kroz digestivni trakt i stanje crevnog ...