Umjereno ispijanje crne kafe nije povezano sa većim rizikom od srčanih bolesti, a može čak imati i zaštitni efekat, pokazuje nova studija Američkog udruženja za srce. Ipak, stručnjaci upozoravaju da količina, način pripreme i individualne razlike određuju da li kafa koristi ili ...
Ono što je najviše iznenadilo i same lekare jeste specifičan uticaj kafe na krvni pritisak. Najnovije opsežno istraživanje Američkog udruženja za srce, objavljeno u uglednom časopisu "Circulation", donosi potpuno neočekivane vesti za sve koji ne mogu da zamisle dan bez šoljice ...
NAČIN na koji pripremate kavu mogao bi utjecati na proces starenja, pokazuje nova studija. Znanstvenici su analizirali podatke gotovo 50.000 odraslih osoba i otkrili da je pijenje filter kave povezano s pokazateljima sporijeg biološkog starenja.
KAVA je mnogima nezaobilazan dio jutarnje rutine, no već godinama postoji uvjerenje da može uzrokovati dehidraciju. Zbog kofeina, koji ima diuretički učinak, neki savjetuju da prije prve šalice treba popiti čašu vode. Nutricionisti su objasnili koliko u tome ima istine.
Kafa je najčešći izvor kofeina u svijetu. Iako se već dugo povezuje s brojnim zdravstvenim prednostima, pitanje koliko je kofeina zapravo sigurno unositi i dalje je predmet rasprava. Američko udruženje za srce sada je ponudilo konkretnu preporuku: unos do 400 miligrama kofeina ...
Ispijanje filter kafe moglo bi biti povezano sa sporijim biološkim starenjem, pokazuje novo istraživanje sprovedeno na gotovo 50.000 ispitanika. Naučnici, međutim, upozoravaju da rezultati ne dokazuju da kafa direktno utiče na proces starenja.