MNOGI ljudi svakodnevno uzimaju multivitamine, koji se na tržištu predstavljaju kao podrška imunitetu, razini energije, zdravlju srca i gustoći kostiju. Dostupni su u raznim oblicima, od kapsula i tableta do tekućina i gumenih bombona, no ne postoji standardizirana formula koja ...
No iako je iznimno važan za organizam , većina zdravih ljudi potrebne količine može dobiti iz hrane , a suplement nije automatski potreban svima. Magnezij sudjeluje u stotinama procesa u tijelu, od normalnog rada mišića i živčanog sustava do proizvodnje energije i očuvanja ...