KALIJ je ključan mineral za pravilan rad srca, mišića i živčanog sustava, a dovoljan unos može pomoći u održavanju krvnog tlaka u zdravim granicama. Ipak, mnogi ljudi ne unose preporučene količine ovog važnog nutrijenta.
Kalij je ključan mineral za pravilan rad srca, mišića i živčanog sustava. Dovoljan unos ovog nutrijenta pomaže u održavanju krvnog tlaka u zdravim granicama, no usprkos tome, mnogi ljudi ne unose preporučene dnevne količine.