Детокс диетите често се рекламираат како начин за чистење на телото и губење на тежината, но научните докази не ги поддржуваат наводните придобивки. Урамнотежената исхрана, богата со растителни влакна, антиоксиданси и хранливи материи, е подобар избор за долгорочно здравје.
Детокс диетите често се рекламираат како начин за чистење на телото и губење на тежината, но научните докази не ги поддржуваат наводните придобивки. Урамнотежената исхрана, богата со растителни влакна, антиоксиданси и хранливи материи, е подобар избор за долгорочно здравје.