Dok su neke dijete iz prošlog stoljeća danas sinonim za loše savjete o mršavljenju , nisu sve navike generacije baby boomera bile pogrešne. Dapače, određeni obrasci prehrane i svakodnevnog života koje su tada prakticirali mogli bi vam pomoći da lakše održite zdravu tjelesnu ...
Mnogi proizvodi koje svakodnevno konzumiramo sadrže velike količine dodanog šećera , masti i kalorija , iako na prvi pogled ne djeluju problematično. Ako ih redovito uključujete u prehranu, mogu pridonijeti debljanju te povećati rizik od razvoja dijabetesa tipa 2 , bolesti srca ...