Strah od konzumiranja sezonskog voća, poput dinje i lubenice, zbog prisustva prirodnih šećera duboko je ukorenjen u savremenoj dijetoterapiji. Ipak, dugogodišnja istraživanja i kliničke smernice vodećih stručnjaka pokazuju da potpuno izbegavanje ovih namirnica nema čvrsto naučno ...
Nema boljeg šećera od onoga koji prirodno dolazi iz hrane. Ipak, dok neke vrste voća sadrže velike količine prirodnih šećera , druge ih imaju znatno manje. Osobama koje imaju dijabetes, kao i onima koji žele smršavjeti ili paze na tjelesnu težinu, važno je obratiti pozornost na ...
Ipak, kada je reč o kontroli nivoa šećera u krvi, mnogi se pitaju, lubenica ili dinja, da li jedna ima prednost u odnosu na drugu. „I lubenica i dinja sadrže prirodne šećere koji mogu povećati nivo glukoze u krvi, ali su istovremeno bogate vodom, vitaminima i antioksidansima, a ...