Për muaj të tërë i presim pushimet si periudhën kur do të harrojmë punën, do të çlodhemi dhe do të rikthejmë energjitë. Por për shumë njerëz, kthimi në shtëpi sjell një ndjesi të njohur: pushimet kanë mbaruar, ndërsa lodhja duket se është ende aty.
Mendon se je i lodhur vetëm sepse nuk ke fjetur mjaftueshëm? Sipas psikologëve, gjumi është vetëm një pjesë e ekuacionit. Një teori që po bëhet virale në TikTok sugjeron se ekzistojnë shtatë lloje të ndryshme pushimi dhe se mungesa e njërës prej tyre mund të të bëjë të ndihesh i ...
Nëse keni vënë re se flini më pak ose zgjoheni më shpesh kur qëndroni për herë të parë në një hotel apo në një vend të panjohur, nuk është thjesht përshtypje. Studiuesit e quajnë këtë fenomen “efekti i natës së parë” dhe e konsiderojnë një reagim normal të trurit ndaj një ...