Stručnjaci sa Harvarda ukazuju na mnogo efikasniji pristup – kombinovanje treninga snage, aerobne aktivnosti i pravilne ishrane, čime se smanjuje ukupna, pa tako i visceralna mast. Masno tkivo koje možemo uhvatiti prstima naziva se potkožna mast, ali veći zdravstveni problem ...
Ukočenost, gubitak energije, bolovi u leđima i zglobovima, ubrzan rad srca, valovi vrućine, glavobolje i vrtoglavica — ovi i drugi neprijatni simptomi su previše poznati ženama srednjih godina . Konačan prestanak menstruacije donosi mnoge promene u život, često daleko od ...