Ako se borite s kroničnom boli i pritom imate problema sa spavanjem , nova znanstvena analiza donosi zanimljive spoznaje. Istraživači su otkrili da bi melatonin , dodatak prehrani koji se najčešće koristi za poboljšanje sna, mogao imati važnu ulogu i u ublažavanju dugotrajne ...
Magnezij glicinat posljednjih je godina postao jedan od najpopularnijih dodataka prehrani za bolji san. Mnogi korisnici tvrde da im pomaže opustiti se i lakše zaspati, dok drugi, unatoč redovitom uzimanju, ne primjećuju gotovo nikakvu razliku.