Crveni pigment likopen posebno štiti srce, a bolje se apsorbuje uz masnoće Preporučuje se unos 30 različitih biljnih vrsta nedeljno, uz što šarenije voće i povrće Zeleno lisnato povrće sprečava anemiju, šargarepa je odlična za dobar vid, borovnice čuvaju mozak, a paradajz treba ...
"Cjelovite namirnice su zasitne, hranjive i ukusne, a imam i jedan mali trik kako ih učiniti još boljima za vaše zdravlje", rekao je stručnjak Često mislimo da pravilno konzumiramo voće i povrće: jedemo ih svakodnevno, biramo svježe namirnice i trudimo se imati raznolike boje na ...