Mnogi tragaju za jednostavnim načinom da poboljšaju varenje i započnu dan laganim, hranljivim obrokom. Kombinacija ovsenih pahuljica, mlevenog lanenog semena i kefira ili jogurta bogata je vlaknima, proteinima i korisnim bakterijama koje mogu da doprinesu redovnijoj probavi, ...
Problemi sa zatvorom i sporom probavom muče veliki broj ljudi, naročito tokom leta kada se menja režim ishrane, unosi manje tečnosti ili se češće konzumira brza hrana. Upravo tada mnogi posežu za prirodnim rešenjima, a laneno seme se godinama nalazi među najpopularnijim izborima.
Naši stariji su je obožavali, i imali su razlog. Jedan starinski srpski doručak radi za vaša creva ono što nijedna kifla iz pekare ne može, a košta manje od jedne kafe. Reč je o palenti. Sipate kukuruzni griz u proključalu vodu, mešate par minuta i gotovo.