Užina za školu ne mora da bude komplikovana, niti da podrazumeva sate provedene u kuhinji . Najbolje prolaze jednostavne kombinacije koje su ukusne, zasitne i lako se pakuju u ranac. Tortilju premažite krem-sirom, dodajte nekoliko listova ćureće šunke i malo kačkavalja, urolajte ...
Početak školske godine donosi i dobro poznato pitanje za roditelje - šta pripremiti đacima za užinu? Nutricionistkinja Tijana Mladenović za Euronews Srbija pripremila je nekoliko brzih, zdravih i ukusnih recepata prilagođenih deci, koji mogu da olakšaju svakodnevnu pripremu ...
Ne treba naterati dete da jede zdravo — treba mu pomoći da tako nauči da jede. Ako dete bira čokoladu za doručak, grickalice za ručak i kolač umesto večere, rečenica „Jedi zdravo!“ neće mnogo pomoći. Još manje će pomoći potpuno zabranjivanje slatkiša, jer ono što je zabranjeno ...