Liječnikova preporuka je iznenađujuće jednostavna: "Jedite samo hranu koju bi vaša baka prepoznala." To u osnovi znači minimalno prerađene namirnice, što bliže njihovom prirodnom obliku Mnogi ljudi nisu svjesni da šećer nije jedini krivac za zdravstvene probleme poput dijabetesa ...
Dijabetes nije samo visok šećer u krvi. Pravilna ishrana, redovna fizička aktivnost i usvajanje zdravih navika mogu značajno doprineti boljoj kontroli bolesti i smanjiti rizik od ozbiljnih komplikacija. Šećerna bolest, odnosno dijabetes, hronično je oboljenje kod kojeg organizam ...
Od boljeg sna do stabilnije energije – stručnjaci objašnjavaju kako smanjenje dodatog šećera može uticati na organizam. Šećer je deo svakodnevne ishrane mnogih ljudi, često i onda kada toga nisu potpuno svesni.