Koliko puta vam se desilo da legnete umorni, ali čim ugasite svetlo, vaš mozak odluči da proanalizira sve događaje iz proteklih pet godina? Ubrzan tempo života, ekrani koji svetle do kasno u noć i svakodnevni stres pretvorili su kvalitetan san u pravi luksuz.
Naše bake su imale običaj da sveže opranu posteljinu suše na cvetovima odnosno na stabljikama lavande, a majke da čuvaju vrećice sa cvetovima lavande u garderoberu, radi mirisa, što nije slučanjost. Lavanda ne samo da lepo miriše, pa je bila zamena za današnji omekšivač, već i ...
Večernje opuštanje uz omiljeno piće za mnoge je nezaobilazan ritual, ali ono što odaberete da sipate u čašu nakon večere može potpuno blokirati ili, naprotiv, drastično ubrzati vaš proces mršavljenja. Dok neki napici remete san i "časte" vas skrivenim kalorijama, drugi sadrže ...