Sa godinama organizam postaje osetljiviji na bolesti, povrede i stres. Čak i manja infekcija ili nekoliko dana mirovanja mogu dovesti do naglog pada fizičke snage kod starijih osoba. Međutim, lekari ističu da se stanje poznato kao krhkost organizma može usporiti, a u nekim ...
Za chefa Francesca Mattanu odgovor na pitanje kako živjeti dugo i zdravo nije skriven u skupim dodacima prehrani, posebnim režimima prehrane ni kompliciranim pravilima. Odrastao na Sardiniji , okružen domaćim namirnicama, ribarima i farmerima, oblikovalo mu je njegov pogled na ...
Način ishrane jedan je od najvažnijih faktora koji utiču na očuvanje zdravlja tokom godina. Brojna istraživanja ukazuju na to da namirnice bogate vitaminima, mineralima i antioksidansima mogu pomoći organizmu da se efikasnije izbori sa spoljnim uticajima, smanji rizik od ...
Nikome budućnost nije obećana i zato jedna osoba koja zanemaruje ishranu živi do duboke starosti , dok druga vodi "zdrav" način života i pati od prevremenih bolesti. Ali ako ne gledamo pojedinačne priče, već opsežna zapažanja lekara, gerontologa i psihologa , pojavljuje se ...