Jedna od najčešćih tegoba zbog kojih se pacijenti obraćaju gastroenterolozima jeste nadutost . Međutim, kako objašnjava gastroenterolog Srđan Marković iz Kliničko-bolničkog centra „Zvezdara“ ona ne mora nužno da bude posledica određene namirnice.
Са доласком хладнијих дана мењају се и навике у исхрани. Лагане летње оброке све чешће замењују маснија и зачињенија јела, а са њима се могу јавити надутост, болови у стомаку и друге пробавне тегобе. Доц. др Срђан Марковић из КБЦ „Звездара“ истиче да је умереност у исхрани ...
Sa dolaskom jeseni menjaju se i navike u ishrani. Lagane letnje obroke zamenjuju kaloričnija, masnija i začinjenija jela, a manje kretanja i više vremena provedenog u zatvorenom prostoru mogu dodatno da utiču na varenje.
U jesen češće dolazi do aktiviranja čira na želucu i dvanaestopalačnom crevu zbog promene ritma života i povećanog stresa Za prevenciju i zdravlje važno je prilagoditi ishranu ličnim potrebama, redovno kontrolisati digestivni trakt, posebno ako postoji porodična istorija bolesti ...
Stres i varenje idu zajedno: objašnjavamo vezu creva i mozga, zašto se nervozni stomak javlja na poslu i kako probiotici pomažu raspoloženje Ponekad je dovoljno da pogledate u sat, vidite da za pet minuta počinje sastanak, a stomak vam se već steže.
Zdravlje creva je mnogo više od dobre probave, jer njihova uloga prevazilazi samo varenje hrane. Većina lekara smatra da je zdravlje creva sastavni deo opšteg zdravlja, što je posebno važno kada je reč o prevenciji različitih bolesti.
Doktor Perišić objasnio je na koji način se stvaraju gasovi, te koje namirnice izazivaju nadutost Dr Vojislav Perišić otkrio koje koje namirnice teško padaju našem želucu i celokupnom organizmu i koja vrsta nam stvara gasove i nadutost.
Ono što jedemo u večernjim satima može značajno uticati na varenje , kvalitet sna i osećaj u stomaku narednog jutra. Iako mnogi veruju da je dovoljno izbegavati obilne obroke neposredno pre spavanja, pojedine namirnice mogu izazvati neprijatnosti čak i kada ih jedemo u manjim ...