Novo istraživanje pokazalo je da prehrana bogata vlaknima može biti povezana s kvalitetnijim snom , odnosno s nešto više vremena provedenog u njegovim najvažnijim fazama. Studija nedavno objavljena u znanstvenom časopisu Nature Health otkrila je povezanost između većeg unosa ...
Kada je reč o zdravlju probave, najčešće se prvo pomisli na ishranu, ali važnu ulogu ima i san. Gastroenterolog dr Džejkob Sadik ističe da je njihova povezanost dvosmerna. "Istraživanja su potvrdila da redovan i kvalitetan san ubrzava prolaz hrane kroz probavni sistem , jača ...
Gastroenterolog dr. Jacob Sadik ističe da su san i zdravlje crijeva povezani u oba smjera. "Istraživanja su potvrdila da redovan i kvalitetan san ubrzava prolazak hrane kroz probavni sistem, jača imunitet i povećava raznolikost dobrih bakterija u crijevnom mikrobiomu“, ...