Poznate osobe imaju velik utjecaj na javnost, pa njihove preporuke o prehrani, tjelovježbi i zdravlju često postaju viralni trendovi. Iako neke mogu potaknuti ljude na zdravije navike, druge mogu širiti pogrešne informacije ili stvarati nerealna očekivanja .
Od novih trendova kao što je "fibremaxxing" do polica punih proizvoda s dodanim proteinima, zdrava prehrana čini se složenijom no ikad, a nutricionista Isabelle Nunn izdvojila je pet raširenih mitova za koje smatra da ih treba odbaciti.
OD NOVIH trendova kao što je "fibremaxxing" do polica punih proizvoda s dodanim proteinima, zdrava prehrana čini se složenijom no ikad. Zbog poplave wellness savjeta na društvenim mrežama, mnogima je teško razlikovati provjerene informacije od neutemeljenih tvrdnji.
POPLAVA wellness savjeta na društvenim mrežama obećava "promjenu života", no dublji pogled na neke od tih strategija otkriva da mogu donijeti više štete nego koristi. Dok se jedni kunu u njihovu učinkovitost, stručnjaci upozoravaju na najrizičnije trendove u potrazi za ...