KADA je riječ o zdravlju probave, najčešće se prvo pomisli na prehranu, no važnu ulogu ima i san. Gastroenterolog dr. Jacob Sadik ističe da je njihova povezanost dvosmjerna. "Istraživanja su potvrdila da redovit i kvalitetan san ubrzava prolaz hrane kroz probavni sustav, jača ...
Kada je reč o zdravlju probave, najčešće se prvo pomisli na ishranu, ali važnu ulogu ima i san. Gastroenterolog dr Džejkob Sadik ističe da je njihova povezanost dvosmerna. "Istraživanja su potvrdila da redovan i kvalitetan san ubrzava prolaz hrane kroz probavni sistem , jača ...
Vaše telo često ima više od 12 sati za razgradnju i apsorpciju doručka, ali samo nekoliko sati za varenje večere pre nego što legnete u krevet. Večera je često najobilniji za mnoge porodice. I koliko god može da bude hranljiva i dobar način za povezivanje sa porodicom na kraju ...
Za mnoge dan počinje tek posle prve šoljice kafe , a kod pojedinih jutarnji napitak ima još jedno veoma konkretno dejstvo. Brzo pokreće i creva. Kada se tome pridruže nadutost, osećaj težine u stomaku ili usporeno varenje, često počinje potraga za jednostavnim kućnim rešenjima.
Početak dana može imati uticaj na funkcionisanje sistema za varenje , zbog čega gastroenterolozi preporučuju fokusiranje na nekoliko jednostavnih navika koje ne zahtevaju mnogo napora. Jedan od njih je hranljiv doručak sa proteinima i vlaknima .
Početak dana može imati uticaj na funkcionisanje sistema za varenje, zbog čega gastroenterolozi preporučuju fokusiranje na nekoliko jednostavnih navika koje ne zahtijevaju mnogo napora. Jedna od njih je hranljiv doručak sa proteinima i vlaknima.
Za mnoge dan zapravo ne počinje prije prve šalice kave, a poznato je i da taj napitak kod dijela ljudi vrlo brzo potiče rad crijeva. Dodavanje malo ovog začina moglo bi dodatno djelovati na probavni sustav. Mnogi u kuhinjskom ormariću imaju začin koji najčešće povezuju s ...