Nagli umor, promene raspoloženja, problemi sa snom i promena telesne težine mogu biti način na koji organizam pokazuje da nešto nije u balansu. Hormoni su svojevrsni glasnici organizma koji utiču na brojne procese – od metabolizma i energije do raspoloženja, sna, apetita i ...
Mediteranska prehrana, ranojutarnje sunce i ograničenje uzimanja hrane u određenom razdoblju tijekom dana neke su od navika koje bitno mogu utjecati na zdravlje, tvrdi endokrinolog dr. Gaurava Mandala Uz malo volje i jednostavne promjene životnih navika možemo gotovo potpuno ...