JENNIFER Lopez u 57. godini održava zavidnu tjelesnu formu zahvaljujući kombinaciji treninga snage, plesa i visokointenzivnih intervalnih treninga. Njezina rutina temelji se na disciplini, pažljivo odabranoj prehrani i kvalitetnom oporavku, što joj osigurava visoku razinu ...
Jennifer Lopez (56) održava formu kombinacijom treninga snage, plesa i HIIT-a. Njezina rutina temelji se na disciplini, prehrani i oporavku, što joj omogućuje visoku razinu energije i kondicije kroz godine
Jennifer Lopez u 57. godini održava zavidnu telesnu formu zahvaljujući kombinaciji treninga snage, plesa i visokointenzivnih intervalnih treninga. Njena rutina temelji se na disciplini, pažljivo odabranoj ishrani i kvalitetnom oporavku, što joj osigurava visoku energiju i ...
Naime, Jelena Đoković je više puta govorila o tome koliko vodi računa o zdravoj ishrani, a i sam život sa sportistom to u određenoj meri nameće. Za sebe je odabrala više nego zanimljiv način vežbanja, pomalo nesvakidašnji, pa mnoge dame već kopiraju trening Jelene Đoković.
Jeanette Jenkins je američka fitness trenerica i wellness stručnjakinja koja više od 30 godina radi s poznatima. Promiče uravnotežen pristup zdravlju kroz trening, prehranu i mentalno blagostanje i zdrave navike