Čini se da je u 2026. godini dugovečnost jedna od tema o kojima se najviše govori. Dok neki podkasteri planiraju da žive zauvek, sve više pažnje posvećuje se možda mnogo korisnijem pitanju - kako dočekati duboku starost i pritom ostati zdrav.
Kako dočekati duboku starost, a pritom sačuvati zdravlje, snagu i vitalnost? Odgovor možda nije u skupim preparatima i popularnim metodama podmlađivanja, već u jednoj jednostavnoj navici koju mnogi ne praktikuju dovoljno, redovnom kretanju.
Pušenje se smatra jednom od najštetnijih navika za zdravlje srca, ali prema riječima kardiologa, postoji i faktor rizika kojem bi ljudi trebali posvetiti posebnu pažnju. Riječ je o povišenom nivou LDL holesterola, koji može godinama ugrožavati zdravlje krvnih sudova, a da osoba ...
Iako se pušenje smatra jednom od najštetnijih navika za zdravlje srca, kardiolog Norman Lepor upozorava da postoji još jedan važan faktor rizika za razvoj kardiovaskularnih bolesti koji često prolazi neprimećeno jer ne izaziva nikakve simptome.
Pušenje je jedna od najštetnijih navika za srce, ali nije i najveći faktor rizika za razvoj kardiovaskularnih bolesti. Kada biste većinu ljudi pitali šta je najgore što mogu da urade za svoje srce, velika je verovatnoća da bi na prvom mestu naveli pušenje .
Povišen holesterol jedan je od faktora rizika za razvoj kardiovaskularnih bolesti, a na njegove vrednosti ne utiče samo ono što jedemo. Važnu ulogu imaju i svakodnevne navike poput dugotrajnog sedenja, nedovoljnog sna i preskakanja doručka, na koje mnogi ne obraćaju dovoljno ...