Za gotovo sve danas postoji neki dodatak ishrani – od preparata za gušću kosu i jače kosti do onih koji obećavaju bolje raspoloženje. Iako suplementi mogu biti korisni, preterivanje sa njihovim unosom može imati ozbiljne posledice po zdravlje.
Друштвеним мрежама шири се тренд према којем избледела кожа, тамни подочњаци и ломљива коса указују на низак ниво гвожђа у телу, али стручњаци упозоравају да постављање дијагнозе само на основу изгледа лица није могуће и може бити опасно.