Niska razina vitamina C u krvi mogla bi biti povezana s ubrzanim starenjem mozga i slabijim pamćenjem , pokazuje novo istraživanje . Iako rezultati ne dokazuju da vitamin C sprječava kognitivni pad , znanstvenici smatraju da bi održavanje njegovih optimalnih razina moglo imati ...
DUGO se vjerovalo da su masti u prehrani štetne. Trend nemasnih dijeta i godine savjeta o izbjegavanju masnoća stvorili su dojam da ih treba unositi što manje. No mozak je organ koji se sastoji od oko 60 posto masti i one su mu potrebne za izgradnju stanica i prijenos živčanih ...
Mozak i stomak povezani su mnogo više nego što se na prvi pogled čini – ono što se dešava u crevima direktno utiče na naše misli, raspoloženje i pamćenje. Nauka danas sve češće govori o tzv. „osovini creva–mozak“, potvrđujući da kvalitet ishrane ne utiče samo na telo, već i na ...
Mozak je organ koji se sastoji od oko 60 odsto masti i one su mu neophodne za izgradnju ćelija i prenos nervnih signala, zbog toga ih je neophodno unositi hranom. Dugo se verovalo da su masti u ishrani štetne. Trend nemasnih dijeta i godine saveta o izbegavanju masnoća stvorili ...
Mislite da su masti neprijatelj zdravlja? Vaš mozak se ne bi složio. Godinama su masti imale lošu reputaciju. Od popularnih dijeta sa malo masti tokom devedesetih godina do preporuka da ih treba izbegavati kad god je moguće, mnogi su usvojili stav da je manje masti u ishrani ...