Detoks dijete često se promovišu kao brz način za čišćenje organizma i gubitak kilograma, ali naučni dokazi ne potvrđuju njihove navodne koristi. Umesto restriktivnih režima ishrane, stručnjaci preporučuju raznovrsne obroke bogate vlaknima, antioksidansima, vitaminima i ...
Jetra obavlja brojne važne funkcije, uključujući obradu hranljivih materija i regulaciju šećera u krvi. Iako mnogi počnu da razmišljaju o njenom zdravlju tek nakon loših rezultata analiza, pravilna ishrana može da pomogne u očuvanju njene funkcije.
Hepatolozi se slažu da jedno voće posebno doprinosi njenom zdravlju Bolesti jetre pogađa milione širom sveta, a problem je što ova potencijalno smrtonosna oboljenja mogu godinama da se razvijaju bez simptoma. Pošto je jetra centralni deo prirodnog sistema detoksikacije ...
Hepatolog Majkl Šeh preporučuje ovu namirnicu kao jednostavnu užinu. - Moj prvi izbor za užinu je grčki jogurt. Odličan je jer sadrži mnogo proteina, a malo ugljenih hidrata i natrijuma - objašnjava za Parade . Posebno je dobar izbor običan grčki jogurt bez dodatog šećera.