Detox creva ne znači gladovanje. Za pet dana vratite lakoću uz vlakna, probiotike i jednostavne navike koje varenje obožava, baš na vreme za jesen. Šta je zapravo detox creva Petak je, a posle letnjih sladoleda, roštilja i kasnih večera, stomak kao da traži predah.
Jutarnje rutine sa društvenih mreža obećavaju više energije, bolju probavu i čišćenje organizma, ali nauka ne potvrđuje svako od tih obećanja. Evo koje navike zaista imaju smisla, a na šta ne treba trošiti novac.