Zglobovi vam omogućuju svakodnevno kretanje bez boli i nelagode, no s godinama upalni procesi i svakodnevno opterećenje mogu postupno narušiti hrskavicu i druga tkiva koja ih štite . Redovita tjelesna aktivnost , uravnotežena prehrana i dovoljan unos proteina temelj su očuvanja ...
Godinama se smatralo kako prehrana kod gihta mora biti restriktivna u smislu zabrane svih namirnica koje sadrže purine. Na tom popisu bi se nerijetko nalazile i određene vrste povrća, poput poriluka . Međutim, s napretkom znanosti i istraživanja zauzima se drugačiji stav u vezi ...