ISPIJANJE kave mnogima je jutarnji ritual za razbuđivanje, no visoka razina kofeina često vodi u začarani krug. Čim početni učinak popusti, javlja se potreba za novom šalicom, a s vremenom se mogu pojaviti i neželjene posljedice poput naglih promjena energije, drhtavice, ...
Za mnoge je jutro nezamislivo bez šoljice kafe . Međutim, poslednjih godina sve više ljudi odlučuje da omiljeni napitak zameni zelenim čajem , ne samo zbog manje količine kofeina, već i zbog brojnih zdravstvenih prednosti koje ovaj napitak može da pruži.
MNOGIMA je jutarnja šalica kave ili čaja neizostavan ritual, a brojna istraživanja potvrđuju da ti napitci mogu dugoročno koristiti zdravlju i smanjiti rizik od raka. Ipak, jedan onkolog upozorava na važan korak koji mnogi preskaču, a koji može povećati rizik od raka jednjaka.
Sve dok se piju bez šećera, kafa i čaj uglavnom su korisni, ali je ključno obratiti pažnju na njihovu temperaturu. Mnogima je jutarnja šolja kafe ili čaja neizostavan ritual, a brojna istraživanja potvrđuju da ti napici mogu dugoročno koristiti zdravlju i smanjiti rizik od raka.