Nije u pitanju motivacija, već identitet – i način na koji osoba doživljava sebe kada zatvori vrata teretane. Na prvi pogled deluje da su oni koji godinama treniraju jednostavno “više motivisani” ili disciplinovaniji od drugih.
Kada telo uđe u rutinu vežbanja, ne menja se samo fizički izgled – menja se i način razmišljanja, donošenja odluka i doživljaja sebe. Mnogi ljudi koji uđu u svet treninga primete nešto što nisu očekivali – ne menjaju se samo kilogrami, već i ličnost.