Kosa može biti važan pokazatelj opšteg zdravstvenog stanja, jer promene u njenom izgledu i kvalitetu ponekad ukazuju na stres, nedostatak određenih hranljivih materija, probleme sa štitnom žlezdom ili druge tegobe. Evo koje promene na kosi ne bi trebalo zanemariti.
Kosa može biti važan pokazatelj opšteg zdravstvenog stanja. Promjene u njenom izgledu i kvalitetu ponekad ukazuju na stres, nedostatak određenih hranljivih materija, probleme sa štitnom žlijezdom ili druge tegobe.
Iako rješavanje očitih krivaca problema s kosom, poput šampona ili čvrsto stegnute frizure, može pomoći, drugi aspekti, od prehrane do razine stresa, također mogu značajno utjecati na kvalitetu kose. Prema Supriyi Rastogi, dr. med.
Sunce, morska so, hlor iz bazena i često pranje mogu tokom letovanja da ostave vidljiv trag na kosi. Ona nakon odmora može postati suva, gruba, bez sjaja, teže se raščešljavati, a krajevi mogu početi da se listaju i lome .