Prijelazno razdoblje između ljeta i jeseni idealan je trenutak za osvježenje prehrane, a stručnjaci savjetuju kupnju sezonskih zvijezda koje obiluju vlaknima, vitaminima i antioksidansima . Kupus je jedna od najpovoljnijih i nutritivno najbogatijih namirnica koja pruža puno više ...
Dolaskom rujna polako se mijenja i ono što stavljamo na stol. Ljetne salate i lagana jela počinju zamjenjivati topliji obroci, a u trgovinama i na tržnicama pojavljuju se prve jesenske namirnice . Upravo je ovo razdoblje idealno za recepte s, primjerice bundevom, ali i za ...
JESEN donosi ne samo svježiji zrak i toplije odjevne kombinacije, nego i obilje sezonskih namirnica koje mogu pomoći u rješavanju raširenog prehrambenog problema. Podaci pokazuju da velik dio populacije ne unosi dovoljno vlakana, a upravo jesensko povrće može popuniti taj manjak.