Ljeto je sezona svježeg voća i povrća , no ako nutricioniste pitate koju bi namirnicu posebno izdvojili, odgovor je jednostavan: breskve. Sočne su, slatke, osvježavajuće i dovoljno lagane da ih možemo jesti same, dodati salatama, poslužiti uz tost ili pretvoriti u brzinski ...
Pogledajte i recept za salatu sa nektarinama, rukolom i feta sirom Nektarine su jedno od omiljenijih ljetnjih vrsta voća. Sočne su, mirisne i prijatno slatke, a od breskvi se razlikuju po glatkoj kori. Mogu se jesti svježe, dodavati salatama i desertima, koristiti za pripremu ...
Smokve su vekovima bile deo mediteranske ishrane i često se nazivaju prirodnim slatkišem. Bogate su vlaknima, kalijumom, kalcijumom i drugim korisnim nutrijentima, pa mogu biti odličan izbor kao užina ili dodatak doručku.
Sočna breskva pravo je slatko letnje osveženje, a njen ukus nije jedini razlog da se redovno jede. Puna je vitamina, minerala, antioksidanata i hranljivih materija koje su dobre za srca, smanjuju upale, čuvaju vid a da bi se iskoristile sve blagodeti ovog voća, treba ga jesti sa ...
Sočna breskva pravo je slatko letnje osveženje, a njen ukus nije jedini razlog da se redovno jede. Puna je vitamina, minerala, antioksidanata i hranljivih materija koje su dobre za srce , smanjuju upale, čuvaju vid, a da bi se iskoristile sve blagodeti ovog voća , treba ga jesti ...