Neuroradiološkinja dr Emer Meksvini ističe da svakodnevne navike mogu značajno da utiču na njegovo dugoročno zdravlje. Sve više se govori o zdravlju i fizičkoj formi, ali je, uz brigu o telu, jednako važno voditi računa i o zdravlju mozga .
Većina nas verovatno ima ustaljen izbor napitaka koje svakodnevno konzumira, bilo da nam pomažu da imamo više energije, ostanemo hidrirani ili jednostavno uživamo u njihovom ukusu. Međutim, da li ste znali da ti izbori mogu da utiču i na to kako starite? Dok se životni vek ...
Da li ste znali da nekoliko jednostavnih svakodnevnih veština može mnogo toga da otkrije o vašem zdravlju nakon 70. godine? Ustajanje sa stolice bez pomoći ruku, održavanje ravnoteže i samostalno obavljanje uobičajenih aktivnosti nisu samo znakovi pokretljivosti – oni mogu biti ...
Posle 60. godine, čak i sitne večernje navike mogu uticati na kvalitet sna i zdravlje. Da li vam se dešava da legnete na vreme, a ipak se ujutru probudite umorni, ukočeni i bez energije ? Uzrok se možda krije u rutini koju ponavljate svake večeri, a da toga niste ni svesni.
U današnjem svetu životni vek se produžava, ali je podjednako važno i kako ćemo se osećati i koliko ćemo biti samostalni u poznijim godinama. Gotovo svako želi da dočeka zdravu starost, sa dovoljno energije, bistrog uma i sposobnošću da uživa u svakodnevnim aktivnostima .