Kupine su nekada bile sezonski užitak, no danas ih u trgovinama možete naći gotovo cijele godine. Registrirana američka dijetetičarka Julia Zumpano otkriva sve što trebate znati o ovom divnom voću. Ove sočne bobice pune su vitamina, minerala, vlakana i antioksidansa.
Maline s pravom zauzimaju mjesto među najzdravijim vrstama voća na svijetu zahvaljujući iznimno bogatom udjelu antioksidansa, vlakana i vitamina C . Osim što predstavljaju ukusno i idealno ljetno osvježenje, ove bobice sadrže vrlo nisku razinu šećera te aktivno pridonose ...
MALINE su bogate antioksidansima koji mogu pridonijeti zaštiti stanica i zdravlju mozga. Sadrže malo šećera i puno vlakana, što ih čini odličnim voćem za cjelokupno zdravlje. Konzumacija malina može sniziti razinu šećera u krvi i smanjiti potrebu za inzulinom kod osoba s rizikom ...
Borovnice se već godinama nalaze na listi najzdravijih namirnica, a stručnjaci ističu da njihova vrijednost proizlazi iz bogatog sastava hranjivih materija i velike količine antioksidansa. Osim što su ukusne i osvježavajuće, ove sitne bobice mogu imati značajan utjecaj na ...
Maline su bogate antioksidansima koji mogu doprineti zaštiti ćelija i zdravlju mozga. Sadrže malo šećera i mnogo vlakana, što ih čini odličnim voćem za opšte zdravlje. Konzumiranje može da snizi nivo šećera u krvi i smanji potrebu za insulinom kod osoba koje su u riziku od ...
Maline su bogate antioksidansima koji mogu doprineti zaštiti ćelija i zdravlju mozga. Sadrže malo šećera i mnogo vlakana, što ih čini odličnim voćem za celokupno zdravlje. Konzumacija malina može da snizi nivo šećera u krvi i smanji potrebu za insulinom kod osoba sa rizikom od ...