RIBA je jedan od najkvalitetnijih izvora omega-3 masnih kiselina, ključnih za zdravlje srca. Mnogi se stoga pitaju postoji li idealno vrijeme za konzumaciju ribe kako bi se te dobrobiti maksimalno iskoristile. Odgovor je jednostavan: redovitost je daleko važnija od točnog doba ...
Novo istraživanje britanske potrošačke organizacije Which? ponovno je otvorilo pitanje isplativosti dodataka prehrani s omega-3 masnim kiselinama. Njihovi stručnjaci analizirali su 24 proizvoda i utvrdili da neki od onih koji se prodaju kao 'visoko dozirani' zapravo sadrže ...
Sardine i tuna su praktične i hranljive namirnice, ali se njihov nutritivni sastav razlikuje. Obe obezbeđuju kvalitetne proteine i omega-3 masne kiseline, ali prednost zavisi od toga šta vam je prioritet. Sardine imaju veliku prednost u omega-3 Ako želite više omega-3 masnih ...
Riba je jedan od najkvalitetnijih izvora omega-3 masnih kiselina, ključnih za zdravlje srca. Mnogi se zato pitaju postoji li idealno vreme za konzumiranje ribe kako bi se te koristi maksimalno iskoristile. Odgovor je jednostavan: redovnost je mnogo važnija od tačnog doba dana, ...