Кој не сака да ужива во вкусен сладолед кога ни треба нешто итно за разладување? Дали знаевте дека сладоледот се вбојува во десерти и слатки со мошне помалку калории од грицките или млечното чоколадо? Токму тоа ни треба кога се обидуваме да ја одржиме линијата во лето.
Оброците кои се лесни за подготовка, не го оптоваруваат организмот, а истовремено ни даваат енергија и ситост. Се вели „правилната исхрана не е краткотрајна диета“ па водејќи се по ова „правило“, кое ни носи здравје, енергија и самодоверба, нутриционистката Емилија Спасовска ...