U POSLJEDNJE vrijeme sve se više govori o važnosti održavanja stabilne razine šećera u krvi, ne samo radi prevencije dijabetesa tipa 2, već i za izbjegavanje naglih padova energije. U moru savjeta na društvenim mrežama proširila se i tvrdnja da je voće, poput banana i jagoda, ...
Za mnoge, banana je neizostavan sastojak jutarnjeg smutija. Osim što napitku daje kremastu teksturu i obiluje kalijumom, ona se dugo smatrala zdravim dodatkom ishrani. Međutim, nova istraživanja ukazuju na to da banane zapravo mogu smanjiti apsorpciju određenih važnih ...
Arterijska hipertenzija , odnosno visoki krvni tlak s razlogom se naziva “tihim ubojicom”. Kardiovaskularne bolesti , uključujući moždani i srčani udar , povezane su s visokim krvnim tlakom . Jedan od najpoznatijih prehrambenih savjeta jest da se smanji unos soli .