Mnogi veruju da prerađena hrana nema šta da traži na jelovniku ukoliko želimo da sačuvamo zdravlje srca i krvnih sudova. Ipak, nisu sve prerađene namirnice iste, a pojedine mogu da budu veoma korisne za organizam.
Da li je moguće, putem ishrane , dugoročno očuvati dobro pamćenje , oštru pažnju i bistrinu uma ? Naravno, ne postoji „čarobna” namirnica koja može zaštititi mozak od starenja. Ipak, ishrana je zaista važna. Stručnjaci sve češće ističu jednostavno načelo, ono što je dobro za ...
Prerađena hrana često se automatski svrstava na listu namirnica koje bi trebalo izbegavati, ali stručnjaci ističu da pojedini proizvodi mogu čak i da nam pomognu u smanjenju rizika od moždanog udara . Nutricionisti skreću pažnju na to da namirnice iz konzerve, tetrapaka ili ...